健身后胸部肌肉酸痛怎么缓解

健身后胸部肌肉酸痛可能是生理原因造成的，也可能是肌肉劳损、胸膜炎等病理原因导致的，需要通过物理缓解以及药物缓解等方式改善。

一、生理原因

如果在健身时进行了比较剧烈的扩胸运动，有可能会导致乳酸在胸口部位堆积，从而刺激到肌肉组织，引起酸胀不适感。此种情况是一种正常的生理现象，不需要太过担心，在适当按摩后以及热敷后症状会有所改善。

二、病理原因

1、肌肉劳损：

如果在健身时超负荷运动，可能会导致局部过于劳累，出现损伤，因为会直接损伤到局部肌肉，所以可能会导致患者出现疼痛不适感。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

2、胸膜炎：

多是由于感染病菌引起，会导致患者出现胸闷以及胸痛等症状，如果在患有胸膜炎的情况下健身，可能会影响到局部炎症，导致不适症状加重。患者可以遵医嘱服用异烟肼片、利福平片、盐酸乙胺丁醇片等药物治疗。

除了以上几种原因，还有可能是肺炎、气胸、胸部肿瘤等。无论是哪种原因引起，都要积极配合医生治疗。