吃女士多种维生素有什么好处

女士吃多种维生素的好处一般有补充体内所需的维生素、预防和治疗因维生素缺乏所引起的各种疾病、提高免疫力等。

1、补充体内所需的维生素：

维生素的种类非常多，比如有维生素A、维生素B、维生素C、维生素K、维生素D等，都是人体中所必须的微量元素，能够维持人体正常的新陈代谢。如果有缺乏的情况可能会导致人体代谢紊乱，需要及时的补充，可以在医生指导下通过吃多种维生素进行补充。

2、预防和治疗因维生素缺乏所引起的各种疾病：

由于维生素是维持机体正常代谢和身体健康必不可少的重要物质，可以服用多种维生素也可以起到预防和治疗因维生素缺乏所引起的各种疾病，例如夜盲症、口腔溃疡、佝偻病、骨质疏松症等。

3、提高免疫力：

部分维生素在体内也参与免疫球蛋白的合成，还能促进干扰素的产生，能够增强抵抗病原微生物的能力，所以也具有提高免疫力的作用。

除了有以上好处外，还有促进身体新陈代谢、抗氧化、抗衰老等好处。虽然有以上好处，但是吃的时候需要遵医嘱，不可以长期过量服用，否则容易对身体健康造成不利。