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• 钙片什么时候吃最好

  口服钙片，建议是在吃饭的时候，或者饭后45分钟，这时候胃酸的活动能力是最强，钙片中的钙质是最容易被吸收的。而对于早中晚三个时间段来说，由于人体的肠胃吸收能力不一样，导致了补钙的效果是依次增强的，到了晚上是最强的，所以晚饭后吃钙片吸收能力最强的。这里需要注意的是补钙的时候，避免吃菠菜等过量草酸类的纤维类食物，以免补钙效果下降。对于经常干重活而需要补钙的老年人，由于体内的钙质吸收能力差一些，建议可以加大口服的量。对于儿童补钙，要减少剂量，还要注意买专门适合儿童的药，不要吃成人的钙片。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 33580次

• 碳酸钙片孕妇可以吃吗

  孕妇可以吃碳酸钙的，孕妇怀孕早期，需以膳食为主的其它途径补充钙元素约为300—600mg，怀孕中、晚期，需补充钙元素约为400—800mg。在孕妇孕20周以后，建议孕妇开始补钙了。碳酸钙片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。建议孕妇可以多吃牛奶、花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物来补钙，也可以减少钙剂引起的便秘等不良反应，平时可以多晒太阳，这样也可以促进钙的吸收。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-10 21321次

• 早上几点吃早餐最好
  早上七点到八点吃早餐是最合适的时间，相信很多人都有一个这样的困惑，因为大家都知道早餐是非常重要的，但是到底几点吃早餐，因为好像每个人的时间是不一样的，比如说有些人习惯早起，而有些人早上八点，有些人早上九点，其实有医学曾经证明过，早上七点到八点的时候吃早餐是最好的。因为此时人的食欲是最旺盛的，所以说一般在八点之前吃早饭是最合适的时间，早餐和午餐时间应该间隔4-5小时，早餐对我们来说是很重要的，而在生活中大家也被提醒说一定要吃早餐，但其实吃早餐后就不要那么着急吃午餐。因为医学家看来早餐跟午餐之间最好要距离4到5小时，因此在生活中大家可以稍微注意下早上与午饭的间隔时间。关于早餐，早餐要懂得营养均衡，有学者曾发表过文章呼吁大家一定要注意吃早餐因为早餐对于人身体的营养比午餐和晚餐都要高，所以说在早上的时候吃早饭人体会更加的容易吸收。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 115183次

• 宝宝dha每天几点吃最好
  每天饭后按照医生指导进行使用。dha是神经系统生长及维持的一种主要元素，是一种长链多不饱和脂肪酸，是胎儿、婴儿大脑和视网膜发育中需要的成分。dha在人体内有重要的作用，但需要量很少。dha最早发现于母乳，而不是鱼或者是海藻，所以母乳养的宝宝没必要刻意的补充dha。现在很多配方奶粉，也有dha可以满足宝宝的需要，也无需格外的补充。一般建议不能给宝宝空腹吃，而且应该在饭后或者吃饭的时候一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。今天宝宝吃dha的最佳的年龄在半岁到两岁之间，两岁之后依然可以继续服用。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-19 2484次

• 孕妇钙片什么时候吃最好
  孕妇在怀孕五个月左右的时候开始吃钙片就可以的。怀孕的早期饮食宜多样化，粗细搭配，怀孕五个月以后就要适当的增加富含蛋白质的食物。孕期要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，严格的按照规定进行产检。怀孕的前三个月和后三个月严格禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-03 3004次

• 孕妇什么时候吃钙片最好
  一般情况下，建议患者从怀孕的孕中期开始服用。女性在怀孕期间，由于胎儿的生长发育，体内需要钙比较多，单纯孕妇通过饮食是不能达到人体所需要的剂量。另外孕妇在怀孕期间要多吃一些高钙的饮食，比如紫菜，牛奶，虾皮等。
  高会影 副主任医师保定市第二中心医院

  2019-01-23 2803次

• 孕妇钙片饭后多久吃最好
  一般不存在孕妇钙片饭后多久吃最好的说法，孕妇一般可在饭后一小时吃钙片。钙片是一种为人体补充钙元素的药品，其中的钙元素对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、蛋白激素合成等起到重要作用，临床中常见的钙片有葡萄糖酸钙片、牡蛎碳酸钙片、碳酸钙D3片等，均可以为孕妇补充钙元素。钙片一般需要在胃酸的作用下帮助分
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-26 127次

• 孕妇晚上几点吃饭最好
  孕妇晚上几点吃饭最好无法直接作出判断，临床上并无权威证据证明孕妇晚上几点吃饭最好，此说法并无科学依据。孕妇晚上一般8点到9点左右吃饭比较好。一般胎儿生长和发育所需要的营养均来自于母体，所以孕妇也应加强饮食护理。随着孕周的不断增加，胎儿会不断的增长，此时腹部会比较大，也会压迫周围器官，尤其是会对于胃肠
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-13 0次