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• 大蒜最好怎么吃

  为了保证大蒜的保健功能，最好遵循“吃生不吃熟，吃碎不吃整”的原则，用生蒜拌凉菜、调制蒜泥等都是很健康的吃法。大蒜素不耐高热，煮熟后营养成分受破坏，便失效。大蒜素并非大蒜天然生成，是大蒜含有的成分跟空气接触后氧化产生的，所以，吃大蒜时要先把大蒜拍碎或者切片，在空气中放置十几分钟，才能产生大蒜素。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 47302次

• 女人每天吃阿胶的好处

  如果有气血虚弱的症状，可以每天吃适量阿胶进行调理。女性朋友能起到美容养颜，滋润皮肤的作用，产后虚弱的女性，还可以促进机体造血功能，使体力尽快恢复。阿胶还能够治疗和预防各种妇科疾病，比如月经紊乱，畏寒怕冷等症。但是建议服用阿胶要在医生的指导下进行，不要过量。人体血液不足，不能充分濡养脏腑、经络，也不能维持正常的精神活动。轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶为补血佳品，作用缓和，能改善人体内钙平衡，对于缺铁性贫血，妇女经期出血等出血病症都会得到有效的改善，而且对于孕妇有很好的安胎作用。中医讲究血能载气，气能助血，气血互生，因此阿胶用于补血，可以配伍当归、黄芪等补气血药同用，气血双补，补血效果更好。另外阿胶中含有大量的胶原蛋白、多种氨基酸，可增强皮肤弹性，使皮肤锁水功能更强。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 4095次

• dha宝宝每天什么时候吃最好
  宝宝服用dha不可以空腹吃，可以在饭后或者是和饭一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹时不易吸收。dha是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位，人体不能自身合成dha，必须从外界摄取。dha是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，缺少dha会导致儿童尤其是婴幼儿的学习能力低下，同时患神经系统疾病的几率也较高。dha是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸，补充dha婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食dha的健康婴儿灵敏。
  语音时长 1:25”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-20 26315次

• dha几点吃最佳时间
  最佳时间应该是早上饭后吃，因为dha是不饱和脂肪酸，不可以空腹吃，不易于吸收，早上服用任何药物，都是有利于吸收的，所以建议早饭后服用，同时要积极的补充维生素D，因为维生素D是钙离子，被人体吸收的载体。所以在补充dha的时候，也要补充维生素D和钙剂，共同促进孩子的生长发育，不仅可以促进脑部的发育，还可以促进视力的发育，能够提升孩子的智力及视力，只要早上服用，而且是饭后服用，空腹服用，都是有利于吸收的。
  语音时长 1:19”
  袁玲 主治医师徐州市第一人民医院

  2018-10-15 45528次

• 宝宝dha每天几点吃最好
  dha不能给宝宝空腹吃，应该饭后或者跟饭一起吃，因为它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。HA是神经系统生长及维持的一种主要元素，是一种长链多不饱和脂肪酸，是胎儿、婴儿的大脑和视网膜发育中需要的成分。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-21 2202次

• dha宝宝每天什么时候吃最好
  DHA不仅是神经传导细胞的主要成分，也是细胞膜形成的主要成分，给宝宝补充DHA要在6个月到2岁这段黄金时期，如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。但不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-25 4703次

• dha宝宝什么时候吃最好
  DHA宝宝什么时候吃最好这种说法并不准确，因为每个宝宝的情况不同，没有一个绝对的最佳时间，一般情况下，建议在宝宝6个月-2岁期间补充。服用DHA前建议咨询医生，根据医生指导剂量补充。DHA对宝宝的大脑和视力发育有重要作用，0-6个月的宝宝，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-12 0次

• 几点吃早餐最好
  概述建议大家最好在早上7点到8点左右吃早餐。1、医学专家指出，人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。2、如果吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。3、而且，早餐与午餐以间
  王东 主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 1180次