拉筋会不会把筋拉断

不可以直接判断拉筋会不会把筋拉断，具体应根据实际情况来进行判断。如果采用的是缓慢以及规范的动作来拉筋，一般不会把筋拉断。如果拉筋的速度过快、力度过大，则会把筋拉断。

1、不会把筋拉断：如果患者年龄比较小，一般筋的柔韧性会比较好。而且在拉筋的时候是在健身教练的指导下，采取动作缓慢以及规范的动作来进行拉筋，能够很好的改善局部软组织的柔韧性，对身体健康有很多的好处，通常不会对筋造成损伤。

2、会把筋拉断：如果患者本身年龄比较大，此时筋的柔韧性会有所降低，如果患者平时擅自盲目的拉筋，在拉筋的时候使用的力度比较大，而且速度比较快，在外力作用下就很容易导致筋被拉断的情况出现，所以如果力度不恰当，会把筋拉断。

建议平时在拉筋的过程中一定要注意动作缓慢，提前做好热身工作，能够防止对筋造成损伤。