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• 青汁的功效和作用

  青汁就是把蔬菜打成汁，稀释或者是不稀释直接饮用。它的作用非常多，包括：第一，有消除疲劳、清除宿便的作用。特别是在于清除宿便，因为它含有大量的纤维组织，可以润肠通便，清除宿便。同时由于清除宿便，可以起到一个减肥瘦身的作用。第二，由于它有清除宿便，有排毒的作用，所以对于养颜美容，去除皮肤脸部的一些黑斑、老年斑、青春痘，有一定的保健作用。第三，它有防止心脑血管疾病的作用，具有降血压、降血脂、降血糖等等的作用。由于青汁，它除了含有丰富的纤维素起到以上作用以外，最后它还有一个增强肝肾功能、缓解肠胃一些炎症的作用。因此青汁，对于一些特定的人群，比如有便秘的人群，皮肤不好的人群，还有些肥胖等等，心脑血管疾病的中老年人，青汁有一定的保健作用。但是青汁，它还是比较凉的，不要长期的大量的食用，或者食用的时候用一些保护胃，缓解青汁苦寒作用的食品。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 131437次

• 喝萝卜汁有什么好处

  喝萝卜汁有顺气排便，促进消化，补肺止咳，解除口干口渴，补充矿物质的好处，但是只是辅助作用，并没有治疗的效果。如果出现身体不适，还是要及时就医治疗，找专业的医师进行辨证论治。首先，对于食物吃得过多导致的积食，引起来的腹胀、腹痛是有缓解作用的。萝卜汁里有类似于胰酶的一种化学物质，可以帮助消化，可以达到顺气排便的作用。其次，萝卜汁能够帮助补肺止咳，对于肺虚所导致的咳嗽、咳痰、咯血的人，适当喝萝卜汁有很好的帮助。再次，喝萝卜汁能够解除口干、口渴，对于津伤导致的口渴，口干的人，喝萝卜汁有很好的升发口中津液，以及解除口干、口渴的好处。最后，喝萝卜汁能够为机体补充丰富的矿物质，比如钾、镁、磷，这些矿物质对于神经肌肉代谢的调节作用非常强，进而能够让四肢感觉更有力量。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 8866次

• 咳嗽能喝椰青吗
  咳嗽的患者一般情况下能够喝椰青，除非病人有相关的禁忌。咳嗽时可以适当的喝一些椰青，因为椰青当中富含大量的维生素、矿物质等营养要素，具有较高的营养价值，甚至对于提高机体免疫力可能会有一定的帮助，但是椰青汁不能够太凉，否则可能刺激咳嗽症状的加重。此外，还需要排查有无相关禁忌，比如个别人群可能会对椰青等相关食物是过敏的，应注意避免，再比如有明显腹泻等消化道症状时也不建议喝椰青汁。另外，喝椰青对于咳嗽并无直接治疗作用，不能够替代药物治疗，需要及时就医进行处理，以免延误治疗。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-07-22 2425次

• 贫血可以喝青汁吗
  贫血患者当然是能够喝青汁的，并且对补血也是有好处的，所以说贫血很适合喝青汁，青汁含有大量的叶绿素，含有镁离子。贫血患者喝过之后，镁离子会被血红蛋白中的铁离子置换出来，镁离子被置换出来之后，会被称为血红素，从而达到补血的效果，所以贫血患者是可以喝青汁的。贫血患者，在饮食上也一定要注意，可以多吃一些能补充铁、维生素、钙的食物，一些动物内脏和瘦肉，贫血患者可以吃。平时要注意休息，避免劳累，可以吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，补充一些维生素，增强机体的免疫力和抵抗力，这样有利于病情的恢复。如果贫血患者喝青汁，还起不到治疗贫血的效果，可以到医院进行就诊，在专科医生的指导下，来服用补血液的药物来进行治疗，比如说可以口服硫酸亚铁口服液。
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  张永强 主任医师北京医院

  2019-02-26 5091次

• 隆鼻后可以喝椰青吗
  隆鼻手术之后是可以适当的喝一点椰青的。除了椰青以外其他的蔬菜水果都可以适当的摄入，但需要注意包含糖分过高的水果，如荔枝、西瓜等，包括容易诱发过敏反应的水果，如芒果或者是榴莲等应尽量避免食用。同时一些过于油腻、辛辣、刺激性的食物也应该尽量少吃或者不吃。
  丁金萍 主治医师北京医院

  2022-03-25 601次

• 孕妇可以喝椰青水吗
  孕妇是可以喝椰青水的。椰汁含有的营养成分更多，如果糖、、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质，孕妇可以吃。孕期要注意饮食宜多样化，不要挑食，不要偏食，要粗细搭配，同时应该保持蛋白质的摄入。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-18 8608次

• 咳嗽可以喝椰青汁吗
  咳嗽作为呼吸系统疾病中常见的症状，往往令患者感到不适。在咳嗽期间，许多患者会寻求各种方法来缓解症状，其中饮用椰青汁便是一种受欢迎的选择。椰青汁不仅口感清爽，而且其含有的多种营养成分对于缓解咳嗽具有一定的帮助。椰青汁中富含氨基酸、蛋白质、维生
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-27 0次

• 喝青汁可以减肥吗
  喝青汁一般可以减肥，但是只具有辅助作用，如果有减肥需求，建议选择科学合理的方式，不可以盲目轻信偏方或滥用药物，若有不适症状，应及时就医。如果生活中长期暴饮暴食、运动量过少，容易引起肥胖，不仅会影响美观，也有可能会增加患有心血管疾病的风险，因此需要减肥。青汁是以大麦嫩叶、甘薯嫩叶、甘蓝嫩叶为原料制成的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-25 0次