为你推荐

• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 5795次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

  01:51
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 25939次

• 桂格即食燕麦片减肥吗
  方法适当的食用桂格燕麦片是可以减肥的。在日常的使用的小麦，大米，玉米等多种粮食中燕麦的营养价值是最高的，因此桂格燕麦片中的也同样还有较高的营养价值。桂格燕麦片的减肥原理这是因为，燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境了非常的寒冷，因此也就造就了桂格燕麦片高蛋白低热量的特性，同时桂格燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性的粗纤维，能大量的吸入人体内的胆固醇并排出体外，而且因为桂格燕麦片中的高粘稠度的可溶性的纤维能够减慢胃部的消化时间让人感到饱感，所以很多人吃完桂格燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和吃饭的感觉完全不一样了，所以人体摄入的脂肪食物就少了，身体自然就会瘦下来了。
  语音时长 1:33”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-24 14458次

• 桂格即食燕麦片可以减肥吗
  纯燕麦片是作为全谷物，在做主食的时候，适量使用是对减肥是有点帮助的。但是纯燕麦的热量并不低，也就是说如果使用了大量的纯燕麦，热量还是可能超过身体需要量的，燕麦也就不能说是能减肥了。任何时候如果超过需要的量都会对减肥产生负面的影响的。老话就是早上吃好中午吃饱晚上吃少，粗纤维食品的基本的都有利于胃部的消化，中午能本就是食量较大的时间段，如果中午只吃燕麦的话饿了就会比较快了。极易导致晚餐吃得多，这样对减肥来说是不利的。
  语音时长 1:01”
  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-15 27863次

• 胃癌可以吃燕麦片吗
  病情分析：胃癌可以吃燕麦片。胃癌在临床中比较常见，是一种恶性肿瘤性疾病，患病后一定要做好饮食结构的调理，以免饮食不当加重病情。燕麦是一种粗粮，含有丰富的碳水化合物、微量元素、膳食纤维等，胃癌的患者适量的食用可以促进胃肠蠕动，起到助消化的作用。但是胃癌的患者禁止吃辛辣刺激、生冷寒凉以及不易消化的食物，容易加重病情。意见建议：患了胃癌后，手术是最佳的治疗方案，越早手术效果越好，手术后患者要以流食逐渐过渡到半流食，最后转为正常饮食，有助于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2023-03-21 2001次

• 痛风可以吃燕麦片吗
  病情分析：痛风是可以吃燕麦片的，因为燕麦片是一种粗粮，也属于碱性食品，是不含嘌呤的食物，所以痛风患者是可以吃当吃燕麦片的。痛风患者适当的吃燕麦，还有助于促进胃肠道的消化，能够调节胃肠功能。意见建议：在饮食方面，主要是要避免饮酒，避免吃动物内脏，肉类以及各种海产品等，另外也要多喝水。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-21 2502次

• 晚上吃牛奶燕麦片会胖吗
  晚上吃牛奶燕麦片一般情况下不会变胖。牛奶燕麦片的主要成分就是牛奶和燕麦片。牛奶内含有大量的蛋白质以及钙元素，可以补充身体内所需的能量，而且还能够降低患者得骨质疏松的几率。燕麦片中含有大量的膳食纤维素，能够刺激肠道，达到润肠通便的功效，而且还能够起到饱腹感，能够减少人体其他热量的摄入，所以在晚上适当的
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-14 1410次

• 晚上吃牛奶燕麦片会胖吗
  晚上吃牛奶燕麦片，一般情况下不会导致体重增加。这一结论基于以下几点科学解释：首先，牛奶燕麦片的组合提供了均衡的营养。牛奶富含蛋白质和钙元素，能够有效补充身体所需的能量，同时降低骨质疏松的风险。而燕麦片则富含膳食纤维素，这种纤维能够刺激肠道蠕
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次