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• 胆固醇高不能吃什么？

  胆固醇升高属于高脂血症的一种类型，一般与高脂肪饮食，长期饮酒，缺乏体育锻炼，肥胖，遗传等有关系的，控制不好可以引起动脉粥样硬化，引发心脑血管疾病，那么胆固醇高的患者饮食要注意以下几点，第一尽量少吃含胆固醇高的肉制食物，我们通常所说的红肉，像猪、牛、羊、鸭肉等，第二少吃动物内脏，像猪、牛、羊动物的肝、肠、肺这些富含胆固醇，以少吃或不吃为好，第三油炸食物等，会促进胆固醇的合成，胆固醇高了以后会引起冠状动脉硬化、冠心病等疾病，对人体的危害很大。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 3853次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 21024次

• 胆固醇高不能吃什么
  导致的偏高的原因是多方面的，饮食是其中最重要的因素，首先是尽量避免饱和脂肪酸的过度摄入，摄入过量的饱和脂肪酸会导致动脉粥样硬化引起血栓，饱和脂肪酸包括肉类制品，猪、鸡、牛、肥肉，以及全脂乳类，食用油，例如椰子油、酥油、奶油等等，因此平时饮食当中应该尽量选择植物性油脂来烹饪，像花生油、橄榄油，葵花籽油等等。胆固醇血症的患者应该少吃或者不吃高胆固醇的食物，大家都知道的蛋黄、动物内脏，比如肝脏、肾脏这一类食品，包括海产品里的鱼籽，还有一些羊脑、猪脑等等。此外，控制总热量的摄入也是非常重要的，长期摄入能量过高会导致肥胖，与此同时还应该适当限制碳水化合物，这对于降低血脂也是非常有利的，还要提醒大家要注意纤维素的摄入，富含膳食纤维的膳食模式，能使正常人血液当中胆固醇自然保持平衡，纤维素在肠内可以与胆固醇的代谢产物胆酸结合，促进胆固醇的代谢，使体内不好胆固醇通过粪便排出体外，从而降低血脂水平。
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  李培哲 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-07 15322次

• 胆固醇高不能吃什么
  胆固醇过高，对于身体肯定会有一定的影响，严重的还会造成一些心脑血管事件的发生，所以说一定要注意调理和治疗。首先就是在饮食上要减少猪肝，肥肉，肥肠，蛋黄，动物的脑髓以及油炸食品等食物的摄入，可以尽量的以清淡饮食为主，比如吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，这样就能够起到降低胆固醇的作用，所以平常一定要注意饮食的调理。比如平常可以多吃一些蔬菜，水果，五谷杂粮以及豆制品，奶制品，这样有利于身体的营养均衡，而且也能够调节血脂。平常除了饮食上注意，还要注意多运动，平常坚持30分钟左右的有氧运动，也能够起到降低血脂的作用。
  语音时长 01:14”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-21 3497次

• 胆固醇高不能吃什么
  胆固醇高尽量避免饱和脂肪酸的过度摄入，摄入过多的饱和脂肪酸会导致动脉粥样硬化引起血栓，含饱和脂肪酸食物主要包括肉类制品，猪，牛肥肉，鸡以及全脂乳类食用油例如椰子油，酥油，奶油等等，因此平时饮食中应该尽量选择植物性油脂来进行烹调，例如花生油，橄榄油，葵花籽油等等，还要少吃或者是不吃含胆固醇高的食物，这些食物包括蛋黄，动物内脏等等。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3103次

• 胆固醇高不能吃什么食物
  胆固醇高的患者不能吃含胆固醇高的食物，例如蛋黄，动物，肝脏，鱼籽，鱿鱼，沙丁鱼，墨斗鱼，蟹黄等等，要减少动物性脂肪的摄入，例如猪油，黄油，肥羊肉，肥鸭肉等等，要严格的戒烟限酒，有利于降低体内胆固醇水平。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-07 7403次

• 胆固醇高不能吃什么
  导致的偏高的原因是多方面的，饮食是其中最重要的因素，首先是尽量避免饱和脂肪酸的过度摄入，摄入过量的饱和脂肪酸会导致动脉粥样硬化引起血栓，饱和脂肪酸包括肉类制品，猪、鸡、牛、肥肉，以及全脂乳类，食用油，例如椰子油、酥油、奶油等等，因此平时饮食当中应该尽量选择植物性油脂来烹饪，像花生油、橄榄油，葵花籽油
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-06-22 1316次

• 高血压、胆固醇高不能吃什么
  高血压、胆固醇高患者一般不能吃肥肉、猪肝、盐酸米多君片等食物和药物。1、肥肉：高血压和胆固醇高考虑与遗传因素、不良生活习惯等有关，一般会影响血液的正常流动，引起头晕、头痛等不适症状。生活中不可以食用肥肉一类的高脂肪食物，盲目食用则会增加胃肠道负担，不利于血压和胆固醇的控制。2、猪肝：其中含有丰富的胆
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-05-31 0次