左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，它的主要功效是促进脂肪燃烧、增强耐力与体力、提高免疫力、促进心脏健康、改善代谢综合征，在减重、延缓运动性疲劳、亚健康防治、改善心律不齐、改善代谢疾病等方面有作用。如使用过程中有不适，需及时就医。
1、促进脂肪燃烧：
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，从而释放能量。这一过程对减重有作用，特别是当配合适当的运动和饮食控制时，效果更为显著。
2、增强耐力与体力：
通过促进脂肪燃烧提供能量，左旋肉碱可以帮助运动员在长时间、高强度的运动中保持更好的耐力和体力，减少肌肉疲劳感。
3、提高免疫力：
遵医嘱使用左旋肉碱能保护细胞膜的稳定性，提高人体的免疫力，避免一些疾病的侵袭，对于亚健康的防治起一定的预防作用。
4、促进心脏健康：
左旋肉碱能通过优化心脏的能量代谢，提高心肌细胞的能量供应，从而保护心脏功能。补充足够的左旋肉碱有利于改善充血性心脏问题患者的心脏功能，能够在心脏病发作之后尽量减少其损害，可以减少心绞痛的痛苦。
5、改善代谢综合征：
代谢综合征是一组与心血管疾病风险增加相关的症状，包括腹部肥胖、高血压、高血糖和高胆固醇。左旋肉碱对于这些代谢疾病有改善作用。
虽然左旋肉碱具有上述多种功效和作用，但对于某些人群（如孕妇、哺乳期妇女、肝肾功能不全者等），在使用左旋肉碱前应咨询医生或专业人士的意见。
