左旋肉碱的危害

医生主讲实录

左旋肉碱的危害包括以下几点:①造成兴奋:心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱,可能出现心率偏快、甚至失眠;②造成头晕、头痛、血压升高等;③造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促,甚至危及生命的危害。建议要想减肥的话,应该在饮食跟运动方面下功夫,饮食尽量清淡,不要吃得太油腻,多吃素食,水果和蔬菜;坚持运动,可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目乱吃减肥药,避免给身体带来不必要的伤害。

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