左旋肉碱的危害包括以下几点:①造成兴奋:心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱,可能出现心率偏快、甚至失眠;②造成头晕、头痛、血压升高等;③造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促,甚至危及生命的危害。建议要想减肥的话,应该在饮食跟运动方面下功夫,饮食尽量清淡,不要吃得太油腻,多吃素食,水果和蔬菜;坚持运动,可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目乱吃减肥药,避免给身体带来不必要的伤害。
左旋肉碱的危害
医生主讲实录
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左旋肉碱茶多酚胶囊的功效与作用左旋肉碱茶多酚胶囊,是一种典型的减肥药,以左旋肉碱、酒石酸盐、茶多酚为主要成分。通过减少肠道对食物中脂类物质的吸收,控制人体热量的摄入,防止新的脂肪存储,通过产热的形式消耗原有过多的脂肪,加快脂的代谢速率。使其转化为蛋白质糖,保持身体原有营养成分的平衡,调节人体脂肪和血脂,从而达到减肥的目的。这种药在我们生活中还是比较常见的,但是对于少年儿童及哺乳期,或者是孕妇朋友来说,在生活中最好就不要服用。01:43
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奥利司他和左旋肉碱的区别使用药物减肥的人对奥利司他和左旋肉碱可能都有所耳闻,但这两种药物的作用机制完全不一样。奥利司他可通过与消化系统中脂肪酶的活性丝氨酸部位结合形成共价键,使脂肪酶失活,导致饮食当中的脂肪不被人体吸收,从而减少热量摄入,达到减肥的效果。慕小腰奥利司他胶囊不会经过全身吸收,仅在肠道起作用,代谢也比较快,不会出现厌食、失眠等症状,使用起来比较安全,并且也不用特意控制饮食、增加运动量。左旋肉碱是长链脂肪酸在线粒体内氧化所必需的物质,它能促进脂肪酸的β-氧化作用,为细胞提供能量。也就是说可以帮助人体燃烧脂肪,但并不会减少人体能量的摄入。一般人体的能量代谢是不会优先代谢脂肪的,只有当身体处于热量不足的时候,左旋肉碱才能够起作用,帮助脂肪代谢。所以想要服用左旋肉碱减肥,必须严格控制饮食中热量的摄入,并增加运动量才可能实现。如需用药或想要了解更多健康知识,请咨询医生或者药师,在其指导下合理用药。02:00
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左旋肉碱茶多酚片危害第一个,是腹泻,左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生,并储存在心、脑、肌肉等处,左旋肉碱需要靠肾脏平衡并于肾脏高度储存,肝肾功能较弱的人服用左旋肉碱往往会出现不良反应,甚至出现病变,而过多服用左旋可能出现腹泻的情况。第二个,是影响睡眠,左旋肉碱燃烧脂肪,提供能量也同样会使人兴奋,如同咖啡一样有抗疲劳的功效,所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠,影响睡眠质量。第三个,是营养不良,在服用左旋肉碱的过程当中,往往对能量的需求较少,食欲降低,而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物,以加强体能,增强体内脂肪的代谢能力,如果长期服用左旋肉碱,高消耗低摄入会造成营养不良,而使身体机能下降。第四个,左旋肉碱本身是一种安全无毒的物质,但是用来减肥的工业生产的左旋肉碱纯度往往令人质疑,往往还有一定量的地肉碱,地肉碱不但没有减肥作用,还会对肌肉产生危害,造成肌肉无力肌肉萎缩等情况。语音时长 1:44”
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左旋肉碱茶多酚左旋肉碱茶多酚含有左旋肉碱和茶多酚两种功效成分。左旋肉碱能够促进脂肪分解,释放能量,防止脂肪在体内堆积,控制体重,塑造优美的曲线。针对运动不足型的肥胖类型,可以增强机体的排便功能,减轻直肠的压力,通过调节糖代谢,抑制机体对糖类的吸收,从而阻止糖转化为脂肪。左旋肉碱茶多酚,特别添加了从新鲜绿茶中提取的茶多酚,与左旋肉碱共同作用,更好的达到减肥的目的,并缓解疲劳,达到健康塑形的目的。左旋肉碱茶多酚适宜以下的人群:第一,腰腹肥胖,小肚子凸起的人群。第二,产后肥胖,营养性肥胖的人群。第三,吃饭不节制,每天食油量超标准。第四,营养过剩,缺乏运动者。第五,尝试过多种减肥方法,效果都不理想的人群。语音时长 01:42”
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左旋肉碱便秘怎么缓解左旋肉碱引起的便秘,建议平时多进食清淡、易消化的饮食,不要吃生冷、硬辣、刺激性的食物,多吃蔬菜,尤其是含纤维素比较多的蔬菜,比如芹菜、韭菜等等。如果有大便,可以肛门用开塞露,配合以通便的药物,复方芦荟胶囊或者麻仁润肠丸等等。
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左旋肉碱减肥的原理是什么脂肪的代谢过程要经过一个障碍,障碍就是线粒体膜,线粒体可以燃烧脂肪,使之释放能量,被身体消耗,但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用,把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面,送给线粒体,让它进一步氧化。左旋肉碱只是一种运载工具,至于到底消耗多少脂肪,并不取决于左旋肉碱,这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的,但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少,而是取决于楼的大小和结构。简单地说,如果运动量(能量消耗)不大,脂肪消耗不多,只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能,故而对减肥并无帮助。一般情况下(运动量不是很大),人体会自行合成足够的左旋肉碱,不会出现左旋肉碱缺乏的问题。只有在运动量很大,如运动员或运动健身人士,单位时间内能量消耗较多,脂肪氧化供能“流量”较大时,才有可能(很多研究报告支持,也有研究报告否定)出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时,额外服用左旋肉碱,扩大运输车队(载体)的规模,在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸),显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食。
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左旋肉碱运动饮料的危害左旋肉碱运动饮料通常有失眠、营养不良、肌肉无力等危害。左旋肉碱运动饮料被人体摄入后,通常会燃烧体内的脂肪,在燃烧体内脂肪的同时,也会给身体提供能量,从而使患者产生兴奋感,而兴奋感会直接导致患者失眠,影响患者的睡眠质量,机体过多的摄入左旋肉碱运动饮料,会使体内的脂肪大量的被消耗,从而造成患者营养不良的
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左旋肉碱运动饮料的危害左旋肉碱运动饮料的危害一般有失眠、营养不良以及肌肉无力等。左旋肉碱运动饮料中的左旋肉碱成分具有兴奋作用,能够加速脂肪燃烧,提供能量,但同时也会导致用户产生兴奋感,进而影响睡眠质量,严重者可能导致失眠。长期失眠不仅影响日常生活质量,还可能引发