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• 补血的食物有哪些

  补血的食物非常广泛，主要包括这么几类：第一类，像豆类的、谷物类的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，这些黑色的食品，往往有补血还有补肾的作用。第二类，就是肉蛋类，像鸡蛋、猪肉、羊肉、牛肉，特别是动物的内脏，包括血液、肝脏、肾脏，都有补血的作用。还有一些鱼类也有补血的作用。第三类，就是一些水果，像龙眼肉、荔枝、葡萄等等，都有补血的作用。还有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，这些蔬菜里边也有一些补铁的成分。总之补血在食物当中，含量还是比较丰富的，咱们可以根据自己贫血的情况，来进行补充。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 160623次

• 补钙的食物有哪些？

  常见的补钙的食物有牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉以及豆制品等食物。儿童生长发育快，需要的钙量多，如果缺钙会出现出汗多、影响智力发育、反应迟钝、影响骨骼发育出现X或O型腿等问题，需要及时补钙。儿童补钙除了可以吃补钙的食物，还可以在平时多晒太阳，增加钙的摄入量。还需要补充维生素D，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。临床上常用的儿童维D钙咀嚼片，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是，儿童必须在成人监护下使用，将药品放在儿童够不到的地方。另外，服药期间少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1105次

• 活血止痛食物有哪些
  现实的生活当中有很多的食物，但是食物仅仅能够增强机体的免疫力，提供给身体一些营养物质，有助于身体的生长发育，但是这些食物基本上都没有活血止痛的作用。对于活血止痛还要积极的使用药物来进行治疗，首先可以外用活血的中药制剂，比如红花，丹参，川芎等。另外还可以口服活血的药物，比如痹祺胶囊以及脉络疏通丸，还可以静脉使用活血的药物，比如丹红注射液，血栓通注射液以及银杏内酯注射液。止痛的药物方面主要有非甾体类的消炎镇痛药，比如双氯芬酸钠，布洛芬缓释胶囊，洛索洛芬钠以及塞来昔布胶囊，还可以使用氟比洛芬酯注射液。另外还可以使用阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-03 3598次

• 活血化瘀的食物有哪些
  常见的活血化瘀的食物有黑木耳，山楂，还有黄酒，葡萄酒等，黑木耳能够益气强身，滋肾养胃，活血排毒，预防血栓。山楂也有活血化瘀，美容瘦身，降压，降脂，抗氧化，增强身体免疫力的功效。像黄酒，能够活血祛寒，通经活络，开胃健脾，帮助促进血液循环，促进身体的新陈代谢，这些对于改善血瘀的症状是有着很大的帮助的。对于血瘀体质的人，要适当的增加体育锻炼。
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  陈常云 副主任医师日照市中医医院

  2021-06-07 1453次

• 活血祛瘀的食物有哪些
  病情分析：活血祛瘀的食物，肉类主要是牛肉，羊肉，蔬菜的主要是茄子，白萝卜，空心菜等。水果主要是山楂，菠萝等。上述食物可以起到活血祛瘀的作用，一般对于慢性劳损，外伤，骨质增生等病人可以多进食上述的食物。但上述食物只是保健食品，并不具有治疗作用，症状较重的需要积极进行治疗。意见建议：可以骨科就诊进行检查和治疗，可以应用活血化瘀，舒筋通络的药物，比如独一味胶囊，虎力散等，平时注意患处保暖，避免劳累及过度用力。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-05 1003次

• 活血化瘀的食物有哪些
  病情分析：活血化瘀的食物一般可以选择豆类，比如黄豆，黑大豆，肉类可以选择羊肉，牛肉，蔬菜可以选择空心菜，洋葱等。上述食物可以起到活血化瘀的作用，能够针对劳损，外伤或骨质增生的病人，可以起到辅助作用。建议上述病人可以多进食此类食物，同时要积极治疗原发疾病。意见建议：建议进食时要注意荤素搭配，保持食物的多元化，同时原发疾病要选择恰当的药物，理疗等方法进行治疗，因为食物并不能代替规范化的治疗。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-07-31 1804次

• 活血的食物有哪些
  当人体气血运行不畅时，可能会出现各种不适症状。通过食用一些具有活血作用的食物，可以帮助改善血液循环，增强身体的健康。那么，哪些食物具有活血的功效呢？具有活血功效的食物1、山楂：这是一种药食同源的食物，具有消食化积、活血化瘀的作用。2、桃仁：桃仁是蔷薇科植物桃或山桃的种子，药食同源，它具有活血祛瘀的功
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次

• 祛瘀活血的食物有哪些
  祛瘀活血的食物在日常食品中也是比较多见，比如黑木耳，洋葱，生姜，大蒜等一些食品，也是日常生活中经常食用。第一，患者可以多吃一些黑木耳，主要是具有益气强身，活血等功能，它能够抗血栓，降血脂，抗脂质过氧化，使血液流通通畅，减少心血管的发生。洋葱也是一种比较好的食物，它能够有很好的降脂作用，它富含前列腺素
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-24 200次