活血化瘀的食物有哪些

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医生主讲实录

常见的活血化瘀的食物有黑木耳,山楂,还有黄酒,葡萄酒等,黑木耳能够益气强身,滋肾养胃,活血排毒,预防血栓。

山楂也有活血化瘀,美容瘦身,降压,降脂,抗氧化,增强身体免疫力的功效。

像黄酒,能够活血祛寒,通经活络,开胃健脾,帮助促进血液循环,促进身体的新陈代谢,这些对于改善血瘀的症状是有着很大的帮助的。

对于血瘀体质的人,要适当的增加体育锻炼。

以上内容仅供参考

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