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• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 9231次

• 例假期间能吃雪莲果吗

  月经是由于体内激素的变化，引起子宫内膜周期性的增殖与脱落，它和饮食没有直接的关系。雪莲果的营养价值非常丰富，具有维生素、氨基酸、蛋白质、碳水化合物以及铁、钙、镁等矿物质，及人体所需的一些微量元素。具有补充身体营养，提高身体免疫力，养颜美容以及减肥、瘦身等功效与作用。但要注意，胃肠功能不好的，及过敏体质的人群，不建议食用雪莲果。女性在月经期因为免疫力下降，也是建议不要吃生冷及刺激性食物。要注意保暖，多饮开水，对身体是有好处的。

  

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  张彤艳 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-14 4704次

• 哺乳期能吃橄榄果吗
  女性在哺乳期是可以吃橄榄果的。橄榄果，是一种非常常见的水果，富含维生素。女性在哺乳期的时候，一定要注意增加饮食营养，做到营养全面均衡，尽量不要偏食以及挑食。再就是还可以适当补充优质蛋白质，比如说在平时的饮食中，可以多吃瘦肉，牛奶以及蛋类等。另外也需要注意休息，保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜。再就是也需要保持心情的愉快，尽量避免焦虑，沮丧等不良情绪，经常心情不好是会明显影响乳汁分泌的，这一点也需要重视。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-25 1909次

• 咳嗽能吃橄榄吗
  咳嗽的时候一般情况下是可以吃橄榄的。橄榄具有一定的营养价值，从中医的角度来讲还具有一定的止咳，化痰等相关的功效，对于咳嗽的患者，可能有一定的缓解作用，尤其是风热咳嗽的患者适合吃橄榄，但是作为食物，橄榄对于咳嗽效果是有限的，病情严重者或者胃食管反流、咳嗽变异性哮喘等许多原因引起的咳嗽，吃橄榄是没有治疗作用的。因此需要就医，查明咳嗽的原因，针对性的进行治疗，避免盲目采用食疗的方法而延误病情。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2022-07-22 2141次

• 咳嗽能吃橄榄吗
  病情分析：咳嗽一般是能吃橄榄的，吃橄榄不会加重咳嗽症状，不会影响咳嗽正常康复，咳嗽人群要少吃过于辛辣的食物。咳嗽是常见症状，一般情况下和上呼吸道感染有关，在饮食方面应当多吃一些清淡的食物。意见建议：咳嗽后应当在医生指导下正确使用盐酸氯哌丁止咳治疗，正确使用头孢拉定，头孢地尼抗炎治疗，咳嗽是常见症状，要积极预防下呼吸道感染。应当规律作息，避免长时间熬夜。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2023-05-21 1202次

• 石橄榄孕妇能吃吗
  石橄榄性寒，偏凉，具有清热泻火的作用，孕妇还是尽量不要吃，如果非常想吃也必须要少吃，另外少吃生冷、辛辣等刺激性食物，营养均衡饮食，荤素搭配，粗细均匀，鸡、鱼、肉、蛋及水果、蔬菜都要摄入，作息规律，定期产科检查。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2018-12-22 6809次

• 感冒能吃橄榄吗
  感冒患者可适量吃橄榄。建议用量：50g（约5个）/天。感冒患者在患病后需要以清淡饮食为主，橄榄中含有丰富的碳水化合物、维生素C以及矿物质等，适量食用可以补充患者所需的营养，含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，促进消化，预防感冒患者便秘，而且所含
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-06-02 0次

• 橄榄果的功效与作用
  橄榄果的功效通常有补充营养，促进消化、滋润咽喉、缓解口渴、增进食欲等，作用通常有改善营养不良、消化不良、咽喉干燥、口干舌燥、食欲不振等，一定要控制进食量。1、补充营养：橄榄果中含有多种营养成分，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物等。平时适量吃橄榄
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-27 0次