怎样补充雌激素

可以通过调整作息习惯、饮食调理、口服药物等方式补充雌激素。

1、调整作息习惯：

如果有经常熬夜的习惯，可能会导致内分泌功能失调，当内分泌功能失调时，体内的激素会处于紊乱状态，有可能会出现雌激素低，所以要调整个人的作息，养成早睡早起的好习惯，平时也要保证睡眠充足。

2、饮食调理：

如果身体内的雌激素比较低，也可以适当的吃一些豆类食物，比如豆腐、豆浆、腐竹等，因为豆类食物中含有大量的大豆异黄酮元素，也是植物性雌激素，对于体内雌激素低的情况能够起到缓解作用。

3、口服药物：

如果雌激素偏低的情况比较严重，还需要在医生的指导下口服药物治疗，比如戊酸雌二醇片、结合雌激素片、己烯雌酚片等，由于每个人的情况不同，所以服用药物的剂量也会有所差异，不可以私自用药、成药或减药，否则会影响治疗的效果，甚至还有可能会对人体造成不利影响。

除了以上方式以外，还可以通过静脉滴注等方式补充雌激素，但是在使用药物的时候一定要遵医嘱，以免对身体健康产生影响。