为你推荐

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，对于胃肠道的黏膜有明显的刺激作用，对于任何人群来说，都不建议空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情况下会导致胃酸分泌过多，对于胃黏膜会造成明显的损伤，而且大量饮用咖啡会影响钙的吸收，喝一杯咖啡对于正常生活影响不大，但是如果超过量，每天喝到四五杯以上，对于骨密度的影响是非常巨大的，所以一般不建议空腹喝咖啡。

  

  01:20
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 17198次

• 早上空腹喝酸奶好吗

  一般不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身属于一种酸性的饮品，空腹时饮用有可能会刺激胃液或肠液大量分泌。对于一些脾胃虚弱的人有可能会导致胃肠刺激症状，出现腹痛、腹泻，甚至恶心呕吐等现象。一般建议最好可以选择在吃完早餐1到2个小时以后再喝酸奶，这样既可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，又可以降低对身体的刺激。

  

  01:19
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-11 244120次

• 空腹喝黑咖啡头晕
  咖啡不能空腹喝，这样会刺激胃，也会引起头晕。咖啡不能多喝，以每天不超过三杯为宜，在此范围内不会产生副作用。一杯100克的黑咖啡，只有2.55千克的热量，所以餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡有利尿作用，可以促进心血管的循环。对女性，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用使人容光焕发，光彩照人。低血压患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，其有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果、蔬菜同用。喝黑咖啡的适宜时间为上班时间，咖啡瘦身的最佳时间是午后三十分钟至一个小时以内。
  语音时长 1:33”
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 8955次

• 空腹喝黑咖啡减肥吗
  空腹喝黑咖啡来减肥是不科学的。空腹喝黑咖啡其实对胃是不好的，黑咖啡有刺激胃的作用，在空腹的时候胃是娇弱的，这时候黑咖啡刺激它，长期这样容易使胃出毛病，所以建议减肥的患者一定要坚持科学的减肥方法。任何的减肥脱离了饮食控制和运动对身体都是不好的。饮食控制就是要使我们摄入的热量少于消耗的热量，但是要保证满足机体的基本需求，一些维生素，一些矿物质不能缺乏。适当运动就是要增加我们的耗氧量，消耗我们的热量，这样达到一个能量负平衡来减肥。
  语音时长 01:28”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-20 11251次

• 咖啡可以空腹喝吗
  咖啡尽量不要空腹喝，空腹喝咖啡对身体是不利的，空腹喝咖啡，大量的咖啡因可以引起心慌、胸闷等症状，尤其是患有心脏疾病的患者尽量不要喝咖啡，浓茶这样的饮料。空腹喝咖啡还有可能诱发低血糖的现象。所以尽量要在适量进食以后喝咖啡。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-16 10807次

• 减肥咖啡为什么空腹喝
  早上空腹喝咖啡确实可以达到减肥的作用，因为咖啡可以大量燃烧脂肪，达到减肥的效果，不过一定要无糖无奶的纯黑咖啡，如果加糖加奶就没有效果了，早餐建议照常食用，可以将平常的饮品换为黑咖啡，在摄入含有丰富营养的食物，中餐蔬菜纤维为主，米饭少量，只吃八分饱就好，晚饭尽量不吃，吃的建议是酸奶加水果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-29 9403次

• 喝黑咖啡会头晕吗
  喝黑咖啡一般是不会出现头晕的现象，但是也有特别的，如：咖啡中含有大量的咖啡因，对大脑神经起到兴奋的作用，有的人对咖啡因较敏感，会出现头晕头痛的症状；还有就是咖啡中的咖啡碱以及其他成分，会迅速的降低血糖的浓度，类似于喝茶引起的醉茶，实际上为低血糖的症状，头晕，心悸等，应立即补充适量的碳水化合物，比如糕
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 558次

• 空腹喝黑咖啡能减肥吗
  空腹喝黑咖啡确实有一定的减肥效果，而这里的黑咖啡则是指完全不加奶、不加糖的咖啡饮品，这样的黑咖啡才能帮助减肥。首先，无奶无糖的黑咖啡热量很低，几乎不会像奶茶饮品一样对身体造成负担的，导致肥胖。其次，黑咖啡可以促进人体血管的收缩，提高肾上腺素水平，从而加速身体的新陈代谢，辅助加速分解体内的脂肪，从而会
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 2121次