桔子指橘子,橘子和鸡肉一般能一起吃。
橘子是日常生活中常见的一种水果,橘子中含有非常丰富的维生素C,能够提高身体的免疫能力,还能够为身体补充营养。鸡肉中含有非常丰富的微量元素,蛋白质的含量也比较高,适当吃能够增强体力,强身壮体。这两种食物一起食用并不会产生相克或相互抵消营养成分的现象,反而能为机体提供丰富的营养,增强身体抵抗力,促进健康,所以能一起吃。
在日常生活中,应避免过多食用辛辣刺激的食物,如辣椒、辣条、芥末等,建议多吃清淡、温热、易消化的食物,如小米粥、面包、馒头等,还可以吃适量的新鲜水果和蔬菜为身体补充维生素,如苹果、菠菜、香蕉等,并进行适量的户外活动来锻炼身体,从而增强体质,提高免疫力。