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• 来月经的好处

  来月经是正常青春期的女性一个重要的标志。来月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，每个月子宫内膜剥脱而出现每个月的月经，如果这个轴中出现了异常，月经也不会正常来。如果子宫内膜持续的增厚，不出现每个月的剥脱，有可能造成子宫内膜的病变，如子宫内膜癌的发生。另外如果卵巢功能逐渐丧失，也会出现月经不来。所以正常来月经是女性还年轻的标志，到了50岁，甚至有的40岁左右月经就不来了，说明卵巢功能已经不好了。月经来潮标志着内分泌的正常，如果不来月经，对于身心影响是很大的，像骨骼骨质疏松、生殖器的萎缩等一系列的症状都会出现。建议如果不来月经要查明具体的原因，看内分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前还建议做激素的补充等治疗。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-23 3873次

• 正常月经来多久

  正常的月经期是在2-8天左右，由于每个女性的遗传因素和体质情况不同，所以月经天数也会有一定差异，大多数为3-5天，有的女性刚好3天就能完全自然干净，而有的女性需要8天才能够彻底干净。如果女性出现月经经期小于2天，或者超过8天都是属于不正常的表现。小于2天就称之为月经经期缩短，可能是由于卵巢早衰导致，也有可能是因为子宫内膜粘连引起。比如人流后出现月经经期的缩短，加上如果月经量过少的女性，其子宫内膜粘连的可能性就会很大。如果女性的月经经期超过8天以上就要引起重视，需要进一步行妇科彩超，明确有无子宫器质性病变，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤或子宫腺疾病等。同时，若伴有月经量多，还伴有严重的痛经，可能是子宫腺肌症导致的，需要根据彩超来正确判断。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-23 1804次

• 来月经时如何缓解腰酸
  女性在月经期时由于盆腔器官处于充血状态，可引起腰骶酸胀，下腹坠胀感等，一般不影响正常的生活和工作。当女性在月经期时，腰酸症状严重，多考虑是由于痛经引起的，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经一般无器质性病变，主要是由于子宫发育不良，子宫过度前倾或后屈引起，另外当月经期时受凉也可引起腰酸的症状。继发性痛经是指盆腔内有器质性病变引起，如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等，建议可到医院进行检查，以明确病因，对症治疗。女性在月经期间要注意保暖，多喝水，局部可采取热敷，也可以使用温热水泡脚，都有助于缓解经期腰酸的症状，同时在月经期禁止食用寒凉食物，保证充足的睡眠，禁止剧烈运动。
  语音时长 1:43”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-24 5651次

• 来月经时腰疼
  来月经时出现腰疼的原因有很多：一、前列腺素增高引起腰疼，在月经期时由于子宫内膜合成的前列腺素增高，引起子宫平滑肌过强收缩，痉挛性收缩造成痛经，最终放射到腰部引起腰痛。二、月经期过多食用寒凉食物引起腰疼。三、月经期用冷水洗澡或者盆浴，都可以引起子宫受寒，导致经血排出不畅而引发痛经，最终可放射至腰骶部，致使腰部疼痛。四、生殖系统疾病引发腰疼，常见的有慢性附件炎，盆腔炎，盆腔结缔组织炎，输卵管炎等。五、人流过多引起腰疼。六、上环后引起腰疼。
  语音时长 1:27”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-16 3049次

• 高考月经来怎么办
  病情分析：月经期间机体抵抗力下降，高考赶上来月经会影响到考试的心情，可以使用药物推迟月经，建议去正规医院妇科就诊，遵医嘱肌注黄体酮推迟月经，或是月经的前3～5天服用孕激素药物，连续服用5到7天，停药3-7天后可以正常来月经，避开高考。意见建议：注意休息，不要着凉，不要吃辛辣刺激的食物，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-05 2402次

• 如何调整睡眠来倒时差
  在出发前三天，便开始逐渐调整睡眠时间，让身体慢慢调教和适应生物钟，根据你所前往的地区，每天提早或延迟一小时睡觉，以改变睡眠习惯，调整晚间作息的时间表，出发前要少睡觉，上飞机立刻调整手表时间，让自己根据新设定的时间来作息，如果现在手表显示午夜时间，就要让自己进入睡眠，相反的话就要多看几集电影保持清醒。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-02-15 4301次

• 如何调整高考落榜后的心理失衡
  一是要有落榜的心理准备，参加高考的人都想上大学，然而事实上不可能人人如愿，所以要做好落榜的心理准备，心理压力对不同人来讲，而有着很大的差异，同样的挫折，有的人感到压力大，有的人感到小，有的人持续时间长，有的人很快就复原了，因此要是先做好心理准备。二是全面看待问题，进高等学府深造肯定是令人高兴的，上大
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 143次

• 如何调整月经失调
  由于引起月经失调的原因不同，所以如何调整月经失调就得根据女性的具体情况来判断。而且应该先检查彩超和激素六项来确诊月经失调的具体原因以后才可以进行对症处理。如果女性是由于多囊卵巢综合症导致的月经失调，那么往往需要先服用黄体酮胶囊让月经恢复来潮，然后再服用达英35来进行调整。但如果女性是由于高泌乳素血症
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 96次