来月经时如何缓解腰酸

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医生主讲实录

女性在月经期时由于盆腔器官处于充血状态,可引起腰骶酸胀,下腹坠胀感等,一般不影响正常的生活和工作。当女性在月经期时,腰酸症状严重,多考虑是由于痛经引起的,痛经分为原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经一般无器质性病变,主要是由于子宫发育不良,子宫过度前倾或后屈引起,另外当月经期时受凉也可引起腰酸的症状。

继发性痛经是指盆腔内有器质性病变引起,如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等,建议可到医院进行检查,以明确病因,对症治疗。

女性在月经期间要注意保暖,多喝水,局部可采取热敷,也可以使用温热水泡脚,都有助于缓解经期腰酸的症状,同时在月经期禁止食用寒凉食物,保证充足的睡眠,禁止剧烈运动。

以上内容仅供参考

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