晚上小腿抽筋是长高吗

晚上小腿抽筋并不是长高，没有任何科学依据。

晚上小腿抽筋可能是白天活动量过大或者是长时间做剧烈运动，使肌肉一直处于紧张状态，小腿肌肉得不到充分的休息，容易出现小腿肌肉痉挛的症状，所以引起晚上小腿抽筋。晚上小腿抽筋还有可能是室内温度过低，小腿肌肉受到冷空气的影响，造成小腿肌肉异常收缩，从而形成小腿抽筋的症状。

晚上小腿抽筋还有可能是缺钙的原因导致，机体钙元素含量过低，容易导致腿部肌肉长期注意兴奋的状态，从而出现小腿肌肉痉挛的现象，也容易引起小腿抽筋的症状。

患者平时生活中可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、豆类等，平时注意腿部的保暖，多注意休息，避免做剧烈运动，晚上小腿抽筋的症状，如果一直没有得到缓解，可以及时去医院进行详细的检查，针对病因对症治疗。