总感觉睡觉好像睡不够的样子这是怎么了

总感觉睡觉好像睡不够的样子可能是生理性因素引起，也有可能是神经衰弱、甲状腺功能减退等病理性因素导致，具体如下：

一、生理性因素：

如果这段时间工作劳累，可能会导致精神过于紧张，此时大脑容易出现疲乏的现象，所以会导致睡眠时间过长，属于正常的生理现象，无需进行特殊的治疗，但是应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

二、病理性因素：

1、神经衰弱：近期经常熬夜有可能会引起神经衰弱，患病后会导致脑力、躯体等功能衰退，容易产生劳累感，引起睡眠质量降低。有些患者还有可能会同时出现头晕、心悸等症状，可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物治疗。

2、甲状腺功能减退：自身免疫损伤、甲状腺被破坏等因素可能会诱发甲状腺功能减退，患病后会导致交感神经兴奋性受到抑制，从而出现嗜睡的症状。可在医生的指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、河车大造丸等药物治疗。

除了以上比较常见的原因以外，也有可能是脑供血不足导致，可以在医生的指导下使用养血清脑颗粒、脑心通胶囊、银杏叶胶囊治疗。如果症状没有缓解要及时就医。