问为什么总感觉睡不够

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• 为什么天天感觉很困

  有些人白天也感到很困，甚至坐着就能睡着。此类病人往往由于以下几方面原因：一、神经衰弱，由于夜间入睡困难多梦，睡眠质量差，导致白天犯困，没精神。第二，睡眠呼吸暂停综合征，由于睡眠质量差，脑神经不能得到及时有效的恢复，病人常常感觉困倦乏力、睡眠增多。此类病人应进行睡眠呼吸暂停监测，了解有无呼吸睡眠暂停综合征的情况，如果有应采取相应的治疗措施。第三，一些脑动脉硬化的病人，由于脑动脉缺血、缺氧，也可以出现类似症状。所以经常感觉困倦乏力的情况时，要及时到医院进行检查，进行治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1794次

• 一直睡不够是怎么回事

  一直睡不够有以下几个方面原因：第一，由于长时间熬夜，睡觉亏欠比较多，一旦得到休息会感觉全身放松，睡不够觉，叫做睡眠补偿，当睡到一定时间以后症状可以得到缓解，这是一种生理性现象；其二是一种病理性现象，比方老年痴呆症，会出现睡不够、体力下降、脑动脉供血不足，引起严重脑代谢障碍，所以病人总是感觉睡不够，睡觉多；还有些病人有呼吸系统疾病，比方睡眠呼吸暂停综合征，由于病人睡眠质量差，大脑不能得到充分休息，总是困倦、乏力、住下就睡，总是睡不够；还有些脑血管病变病人也会出现睡不够现象；当然还有其他器官出现病变时候也可以出现睡眠质量差、睡不够症状，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、肾病，病人也可以出现睡眠增多。如果长期处于睡眠障碍，睡不醒状态，要及时到医院进行相应检查，来明确诊断，对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-21 6298次

• 为什么总感觉睡不够
  第一种原因要注意患者有没有睡眠呼吸暂停综合征这种疾病。如果有这种疾病，在夜间睡眠的时候会出现呼吸暂停，大脑得不到充分的氧气供应，大脑出现缺氧，所以总感觉睡不够这种现象就会出现的。患者可以完善多导睡眠脑电图检查，如果存在这种问题，建议患者要注意改变睡姿，必要的时候在夜间还需要佩戴呼吸机，保证正常的氧气供应。​第二种原因要注意患者在白天是不是过于劳累，比如从事了剧烈的体力活动或者是剧烈运动导致身体疲乏，也可以出现这种情况。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-07-15 24075次

• 为什么总感觉睡不够
  第一种原因要注意患者有没有睡眠呼吸暂停综合征这种疾病。如果有这种疾病，在夜间睡眠的时候会出现呼吸暂停，大脑得不到充分的氧气供应，大脑出现缺氧，所以总感觉睡不够这种现象就会出现的。患者可以完善多导睡眠脑电图检查，如果存在这种问题，建议患者要注意改变睡姿，必要的时候在夜间还需要佩戴呼吸机，保证正常的氧气供应。​第二种原因要注意患者在白天是不是过于劳累，比如从事了剧烈的体力活动或者是剧烈运动导致身体疲乏，也可以出现这种情况。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-30 28064次

• 为什么怎么睡都睡不够
  这种情况考虑身体处于亚健康状态，因为觉虽然睡得多但是质量不好，内分泌虽未失调但处于状态低下和不活跃的状态，对应中医就是阴阳失调，这种情况可以看中医，如果不想去医院，还可以从自己的饮食起居习惯调整的。建议减少白天的睡眠时间。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2602次

• 每天都感觉睡不够怎么回事
  病情分析：如果只是偶尔发生，可能是由于患者在前段时间精神压力过大，睡眠不足而引起的。如果该现象经常发生，甚至表现为白天毫无征兆的睡去，就可能是嗜睡症。对于嗜睡症，临床常采用药物治疗和心理治疗一同进行。意见建议：建议患者在生活中一定要注意遵医嘱服用药物，同时由于该症状可能长期存在，因此患者要保持足够的耐心，乐观积极向上的心态，面对该疾病，多参加体育运动，睡眠要规律。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-13 1101次

• 睡眠很好但是总感觉睡不够
  睡眠很好，但是总感觉睡不够，可能是生理因素导致的，也有可能是病理因素引起的，比如气血不足、体内湿气重等，可以通过调理心情以及服用药物的方式改善。1、生理因素：如果最近一段时间身体过于劳累或者是工作以及生活压力比较大，容易导致身心疲惫的情况出现，从而引起患者睡眠很好，但是总感觉睡不够的现象。一般不需要
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-10 725次

• 睡眠很好但是总感觉睡不够
  睡眠很好，但是总感觉睡不够可能是下列原因导致：首先，生理因素不容忽视。如果身体长时间处于劳累状态，或是生活、工作压力较大，很容易导致身心疲惫，从而引发睡眠不足感。此时，适当的休息和放松，如与朋友交流、户外活动，都能有效缓解这一症状。其次，气
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-16 0次