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• 经常做梦好不好？

  经常做梦是不好的，会影响我们的睡眠质量。常常第二天还会有昏沉沉的、全身乏力这种精神不济等症状。有一些存在睡眠不规律或者是焦虑、抑郁等等情况的患者，这一类患者可以服用药物来治疗。但安定类的药物长期使用可能会有存在成瘾性的情况，所以不推荐。应改善睡眠质量。有一个规律的睡眠习惯、运动生活方式。我们还可以服用一些药物，帮助我们调节。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 5950次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 40856次

• 经常吃维生素c好吗
  这样是不好的，长期大量的服用维生素c的人，体内的维生素c含量不会增加，反而会降低，由于大剂量会导致人体维生素c调节机制受到改变，加快了代谢和排泄，若突然停药会造成暂时性维生素c缺乏，出现牙龈肿痛、牙齿松动和毛囊角化症等坏血症症状。所以建议不要长期大量的大剂量的服用维生素c，在停药的时候也应该逐渐的减量，一直到停药维生素c的毒性低，若大剂量口服，会出现腹泻、恶心呕吐、胃痉挛等常见的不良反应。
  语音时长 1:19”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 10973次

• 康恩贝的维生素c好不好
  药物性的和保健品维生素c有一定的差异性，维生素c片是不可以常吃的。一般来说，普通的维生素c片也就是一两块钱一片，100片一瓶，效果是可以的。不要买太贵的维生素，那可能是保健品，药品的作用价值反而不如几块钱的维生素c有效果。平时多吃水果蔬菜就可以，如果是疾病补充维生素c，建议要用药用维生素c；如果是为了保健可以选择维生素c咀嚼片等。建议还是多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素，食补强于药补。
  语音时长 1:32”
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 71856次

• 经常吃维生素c好吗
  不好，长期大量的服用维生素c的人，体内的维生素c含量不会增加，反而会降低。由于大剂量会导致人体维生素c调节机制受到改变，加快了代谢和排泄，若突然停药会造成暂时性维生素c缺乏，出现牙龈肿痛、牙齿松动等坏血症症状。所以，建议不要长期大量的大剂量的服用维生素c。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-04 3304次

• 茵陈有无副作用？
  病情分析：如过量应用可能会导致恶心、呕吐、头晕、心律不齐等副作用。茵陈属于微寒药物，有一定清利湿热，利胆退黄的功效。意见建议：平时应避免饮酒，避免油腻、辛辣、刺激性的食物，适当饮水，注意休息，保证充足的睡眠时间，可以适当的进行体育运动，提高自身机体免疫力。在应用中草药时一定要先咨询中医师，并结合自身的身体情况选择药物。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-05-14 2002次

• 经常吃馒头好不好
  经常吃馒头是否好需要根据具体情况，如果只是少量吃，通常好，如果大量吃，通常不好。馒头属于生活中较为常见的主食，其主要是由面粉经过发酵制作而成，其中含有丰富的碳水化合物，平时适当吃可以补充能量，增加饱腹感，起到缓解饥饿的效果，同时可以预防低血糖的情况发生，所以比较好。馒头容易被机体消化，所以适量吃一般
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-22 0次

• 经常吃脆骨好不好
  脆骨是指食用动物的软骨，经常吃脆骨一般比较好，对身体健康有帮助，但是在吃的时候一定要适量，以免引起胃部不适。脆骨的营养比较丰富，吃了以后可以提供人体所需的钙质，可以防止身体缺钙的情况出现，儿童适量的吃一些脆骨，可以满足骨骼生长发育的需要。老年人经常适量的吃一些脆骨，还可以防治骨质疏松的情况出现。而且
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-10 4311次