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• 如何预防痔疮？

  我们作为专业医生讲痔疮还是重在预防的。尽量避免导致痔疮加重的诱因，所以痔疮的预防我们要从几个方面。首先我们从饮食上要注重预防，我们也不是说讲病人就不要吃辛辣的食品，我们讲这种辛辣食品要适量的吃，同时我们要多吃一些蔬菜，多吃一些这种水果。这种蔬菜、水果含有这个维生素B这种成分比较多，这个对于缓解痔疮是非常有好处的。还有我们要建议病人养成良好的排便的习惯，最好养成定时排便。一般的来讲病人一天排便一次，但有个别的病人他排便习惯可能是两天一次。如果大便不干燥那也没问题的，养成定时的排便习惯，使他的排便非常的顺畅。不会出现大便干结或者久蹲厕所这些情况。还有一个非常重要的因素就是现在很多年轻人在排便的时候在厕所经常会看手机或者说看报纸、看书，这些的习惯对于排便影响非常非常大的。所以我们建议病人最好养成大便三分钟到五分钟尽量排完，不要久蹲厕所。有的人一看手机看十几分钟二十分钟，这对于他的痔疮的发生是非常非常的不利的。可能很多的年轻人很多痔疮发生都是因为经常的在厕所看手机造成的。所以这方面大家一定要重视。还有这个睡眠也非常重要，很多的年轻人都是因为熬夜加班。有几天以后，突然出现这个痔疮的发或者症状非常严重。所以养成非常良好的一个睡眠，提前睡眠、提前睡觉。比如说这种11点之前，在子时之前一定要保证入睡，这个是很佳。良好的睡眠对于预防痔疮也是非常重要的。所以我们主张11点之前一定要入睡。子时之前的睡眠对于人体提高他的免疫力非常重要。尤其很多的这个痔疮发生都是因为天天熬夜过度的劳累造成的。所以在这个生活当中生活起居各个方面都是非常的重要。我们这个饮食要注意，我们的睡眠要注意，我们的排便的习惯这方面也要注意，同时还不要过度的劳累还有些年老体弱的病人，我们也要主张他多增加些营养，多吃一些比如像一些中药中有一些补气的补中气的一些药物，对于这种预防痔疮也有一些帮助。所以综合的因素，我们要更加的注意这些方面注意好的话痔疮的发病率可能就会非常非常低。

  

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  李辉 主任医师中日友好医院

  2018-05-09 7577次

• 痔疮如何预防？

  痔疮的预防措施，主要是包括几个方面：第一，合理饮食，改变导致腹泻、便秘的饮食习惯，像长期饮酒，食入大量的刺激性食物等等，都可以造成局部充血。第二，避免久坐、久站、久蹲，适时做提肛运动，这样以改善静脉的回流。第三，养成良好的排便习惯，和掌握正确的排便方法，需要定时，且避免长时间的憋气使劲，有的人就是说强努，这样往往造成静脉的充血。第四，排便以后要轻轻擦拭肛周，有条件的时候可以用水来冲洗肛周，避免肛周感染，引起静脉周围炎，造成肛垫肥厚。第五，每日可以做热水坐浴，这样有利于改善局部的血液循环。第六，坚持体育锻炼，减少臀部负担。这样的话只要你做好这以上六点，均可以使痔疮发展缓慢。

  

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  薛建国 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-08-21 31913次

• 怎样预防痔疮复发
  在临床上，对于痔疮复发的预防建议做好以下几点：第一，避免熬夜过度劳累，避免长时间蹲坐或者站立，避免频繁的剧烈运动。第二，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，还要避免吃太多过冷过热的饮食。第三，要建议患者进行肛周温热水坐浴，每天1-2次，每次10-15分钟因为可以有效的改善肛周微循环，保持肛周清洁卫生，对于痔疮复发的预防非常有帮助。第四，要建议患者保持良好的作息规律，适当的进行体育锻炼，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持大便软化，排便顺畅。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-02-16 1581次

• 怎样预防痔疮发生
  痔疮是最常见的肛肠疾病，任何年龄都可以发病，但是随着年龄增长发病率增高。关于预防痔疮的发生，通过以下几点，我们绝对可以做到预防作用的。第一，是饮食要清淡，不要贪吃过于油腻、辛辣食品，多吃一些绿色蔬菜、水果。第二点，清晨起床喝一杯淡盐水，排出体内的毒素，白天喝水的可以和冰糖和菊花泡茶，保证一天水饮水的数量在1.5升到2升左右。第三，及时排便，只要有便意，不管多忙都要每天一次正常排便，尽量减少排便的时间，不要让排便时间过长。第四，保持肛门的清洁，每天清洗一次肛门，用热水冷却后清洗，可以在水里加一些高锰酸钾、盐等，起到杀菌的作用。第五，勤换内衣裤，每天用开水浸泡内裤后，使用肥皂清洗，内裤不要和其它衣物混合清洗，以免交叉感染。清洗干净后要多在太阳底下晒，因为太阳具有杀菌的作用。第六，不要久坐、久站。最后一点是按摩孔最穴，这个穴位是位于四个手指和手腕两起，四个手指为三寸，两个三寸加在大拇指的七寸的位置，就是需要按压的穴位。
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  潘祝彬 主治医师安徽省儿童医院

  2018-10-26 3230次

• 怎样预防痔疮
  预防痔疮的话，我们首先要从生活习惯上做起：要预防便秘，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，每天定时排便，保持大便通畅；要经常清洗肛门并保持干燥；要多参加体育锻炼，避免久坐久站，增加血液循环；要注意劳逸结合，避免经常通宵熬夜。
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-13 1402次

• 痔疮怎样预防
  病情分析：痔疮的预防主要是从各个方面，不要熬夜酗酒，也不要吃辛辣刺激的食物，也不要久坐不动，要适当的运动健身，保证肠道的蠕动，防止便秘，而且促进全身，包括肛周的血液循环。意见建议：定期体检，保证个人清洁卫生，防止肛门周围出现炎症反应。如果有细菌感染，选择敏感的抗生素治疗，减轻症状，防止出现痔疮。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2020-06-23 702次

• 怎样预防痔疮发生
  可以通过调整饮食、适当运动、加强卫生、建立良好的排便习惯、戒烟戒酒等方法预防痔疮发生。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。1、调整饮食：平时应以清淡饮食为主，也可以适当的吃一些含纤维素丰富的食物，比如苹果、香蕉以及菠菜等，此类食物能够促使粪便松软，防止大便干燥的情况出现。也应避免吃辣椒、大蒜、生姜等
  李辉 主任医师中日友好医院

  2023-12-14 0次

• 痔疮怎么预防
  预防痔疮的最好的方式就是平时多吃水果、蔬菜、豆类和谷类食物，少吃辛辣刺激性食物，多喝水。养成便秘习惯，避免过度用力，放松心情，排便时避免长期久蹲或者玩手机。如果出现痔疮，可以遵医嘱外涂药膏，比如马应龙麝香痔疮膏。平时应注意生活方式的调节，预防便秘的发生。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2024-11-08 0次