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• 肩周炎康复方法

  肩周炎的患者，大多数都是五十岁以上的中老年人，应该选择一些适合自己身体素质的中低强度的活动，主要是需要做一些拉伸和活动范围的训练，比如上举外展、内外旋等等这些活动的训练。但是还是要排除，是不是有肩袖损伤。如果肩袖损伤的患者，他的锻炼，就正好相反，要避免些过肩的活动，比如游泳、羽毛球，主要治疗是要休息，制动急性期，可能还要采取一些冰敷等措施。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 8442次

• 锁骨骨折手术疤痕

  手术之前我们要问一问病人有没有瘢痕体质，如果有瘢痕体质，我们在这个手术当中首先要做一些血肿的彻底的清除，止血彻底一点，然后缝合尽可能做皮内的缝合，也就是皮缘对皮缘特别的紧密。如果你就是一个很大的瘢痕体质的病人，那我们可以做联系放疗科，给他放疗几次，抑制纤维母细胞的产生。那么术后可以用一些药膏，药膏里边含有一点激素，也是抑制纤维母细胞产生的。甘油、抗菌素，减轻炎性的反应，都可以对于手术以后切口瘢痕的形成，减少这些瘢痕形成的反应。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 9513次

• 左锁骨骨折的康复方法
  左侧锁骨骨折以后无论是保守治疗，还是手术治疗，一般限制肩关节活动一个半月，并且患者肢体要悬吊于胸前，避免提物以及活动，很容易导致肩关节长时间不活动以后，导致的肩关节周围的韧带关节囊粘连软缩，导致病人后期间活动受限。同时上肢长时间不运动以后，也容易导致上肢肌肉废用性萎缩，引起上肢变细，以及无力的情况。所以说锁骨骨折以后的康复方法一是，稳定以后一定要加强抬肩的功能，这种情况可以用好手帮助或者别人帮着抬肩，抬到一定程度以后坚持五秒钟，或者牵拉单杠牵拉肩关节周围粘连软弱的组织已恢复正常的抬肩功能。同时要加强，上肢肌肉力量的锻炼，这种情况可以应用握力器或者臂力器逐渐的增加重量，以锻炼上肢的肌肉力量。
  语音时长 1:35”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-29 3352次

• 骨折早期的康复方法
  骨折在早期的康复的方法主要是患肢的肌肉主动做收缩和舒张的活动，骨折部位上下关节暂时不活动，身体其他的关节都应该进行必要的功能锻炼，促进患肢的血液循环，加快新陈代谢，有利于消除肿胀，疼痛，甚至有淤血的情况。而且能够促进肌肉的活动，防止肌肉出现萎缩。骨折早期是在伤后的1~2周以内，通过上述的这些早期的康复方法，能够对于骨折的康复，恢复正常的功能非常有利。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-03 1641次

• 椎管狭窄术后的康复方法
  病情分析：椎管狭窄术后的康复方法有以下几点，例如术后可以适当的用毛巾对颈部进行热敷，促进颈部皮下血液循环。期间可以适当的用双手按摩，理疗颈部，或者通过针灸、艾灸的方法促进术后康复。休养期间，还可以适当的旋转头部颈部。意见建议：椎管狭窄术后在平时生活中，要保持颈部放松，避免颈部长时间负重，定期就医做颈椎影像学检查，了解颈椎狭窄术后的恢复情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-22 201次

• 锁骨骨折如何康复训练
  病情分析：锁骨骨折以后的病人后期需要刻苦的进行抬肩功能锻炼，临床中，通常让患者做摸墙爬高的动作来锻炼肩关节活动度，也可以拉单杠进行锻炼。意见建议：锻炼的时候可能会出现疼痛症状，通常要克服疼痛才可以恢复病人正常关节活动度，再就是这期间疼痛比较厉害的，可以口服非甾体类药物来缓解病人的疼痛症状，常用尼美舒利胶囊，布洛芬缓释胶囊，效果就非常不错的。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-10-28 1001次

• 掌骨骨折康复方法
  在患有掌骨骨折之后，要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊，根据骨折的具体部位以及程度做相应的治疗，针对此类骨折的康复方法有以下几种：第一、在做固定的初期，也就说治疗的初期，针对没有被固定住的关节，比如指间关节或者是掌指关节，要在医生的指导下做充分的主动锻炼，即患者要做空手的抓握锻炼，通过肌肉的收缩、
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 182次

• 腰椎骨折术后康复方法
  腰椎骨折术后康复的方法一般有：平板支撑、体侧运动、饮食调理等。1、平板支撑：腰椎骨折术后患者在进行康复训练初期，可以做平板支撑，这是一种类似于俯卧撑的训练方法，通过患者的双肘和脚尖着地，身体离开地面，保持背部、臀部、腿部处于同一平面上，眼睛向前看，保持一分钟左右。通过平板支撑训练，有收紧腰椎周围肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 4718次