拉完肚子吃点什么食物好

拉完肚子吃点面食、香蕉等食物好。

面食,比较容易消化,也比较容易吸收,含纤维素较少,对肠道刺激性较小。香蕉,大多数人意识里香蕉是通便的,但是香蕉里有大量的果胶质,能够吸收肠腔水分,使大便由稀便变成形便,香蕉含有蕉皮素,能够抑制真菌和细菌,香蕉还含有预防胃肠道溃疡的化学物质,刺激胃肠道黏膜细胞生长增殖,维持肠道正常蠕动防止腹泻。

拉肚子一般指腹泻。腹泻是一种常见症状,指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。正常人每日大约有9L液体进入胃肠道,通过肠道对水分的吸收,最终粪便中水分仅约100~200ml。若进入结肠的液体量超过结肠的吸收能力或(和)结肠的吸收容量减少,就会导致粪便中水分排出量增加,便产生腹泻。

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