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• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2377次

• 小孩抵抗力差补什么

  对于孩子抵抗力差来说，如果说单纯从营养方面去考虑的话，现在维生素A的隐性缺乏，可能会被我们家长所忽视。维生素A作为一种维生素，它的严重缺乏可以导致夜盲症，但有很多人可能叫隐性缺乏，他其实没有出现非常严重的症状，但是他可能已经出现了一些缺乏。那么维生素A的缺乏，可能会对我们人体对外的一些，腔道的上面的一些上皮细胞，比如说呼吸道来说，会导致呼吸道上面一些绒毛断裂、破损，然后导致致病菌，容易在呼吸道上面，进行种植、繁殖，导致上呼吸道的感染。那么对于这部分人群来说，建议可以适当地补充一些维生素A。维生素A良好的食物来源，比如说鱼肝油，动物的肝脏，这些都是比较好的食物的来源。所以说我们要看情况，如果说抵抗力差，是由于维生素A的缺乏引起，那么适当地去补充一些维生素A，是非常有效果的。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 29871次

• 吃什么可以增加抵抗力
  在临床上，有些患者抵抗力下降容易生病，我们可以吃些什么增强抵抗力，我给大家简单介绍一下：第一、我们可以多吃富含蛋白质的食物。比如肉类，特别是瘦肉，比如蛋类、比如奶类，这些物质还有丰富的蛋白质，可以增强抵抗力。第二、我们可以多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果富含维生素，富含微量元素可以增强抵抗力。第三、我们可以适当的吃些坚果，吃些粗粮。坚果、粗粮含有丰富的微量元素以及不饱和脂肪酸，可以增强抵抗力。第四、我们可以适当的摄入一些补品。比如燕窝、灵芝孢子粉，这些都可以增强抵抗力。第五、我们可以吃一些保健品。比如深海鱼油、比如灵芝孢子粉、比如蛋白质粉等也可取到增强抵抗力的作用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-04-25 26742次

• 小孩吃什么能增加抵抗力
  多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线，家长需要注意的是，不要用含糖饮料代替白开水，否则不仅起不到效果，含糖饮料中的色素，香精和糖精还会给小孩的身体带来负担。要注意膳食的营养均衡，注意荤素搭配，多吃新鲜的水果和蔬菜，里面含有的维生素可以增强小孩的抵抗力。富含维生素的水果，蔬菜主要有西红柿，西瓜，青椒，以及各种绿叶蔬菜，家长们还可以给小孩准备一些维生素制剂等，来增强小孩抵抗力的保健品。
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  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 17047次

• 吃什么增加抵抗力
  在日常生活中有许多的食物可以增加人的抵抗力以及抗病能力，许多专家和营养学家推荐的食品非常多，根据个人的体质的不同，选择不同的食品。肾虚的病人可以选择一些补肾的食品。脾胃虚弱的人群可以选择一些健脾的食品，大多数含有优质高蛋白的食品都具有提高机体免疫力的功能，含有优质的蛋白有海参，甲鱼，鸡肉，羊肉等都含有人体必需的优质蛋白，经常食用可以提高机体的抵抗力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2019-01-07 2203次

• 小孩吃什么能增加抵抗力
  孩子如果想要提高免疫力应该多运动，多晒太阳，多吃一些富含营养的食物，如菌类、牛奶、黄绿叶蔬菜等，因为孩子比较小，特别是挑食的孩子很容易出现微量元素缺乏，会出现抵抗力下降，容易出现感冒、发热、咳嗽等症状。所以孩子的饮食一定要均衡，有助于提高自身抵抗力，也可以适当的给孩子服用一些黄芪精口服液，补中益气，提高免疫能力。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-16 2903次

• 吃什么能增加抵抗力
  平时吃富含维生素C的食物、富含优质蛋白的食物、富含矿物质的食物、深海鱼等可以增加抵抗力；也可以吃滋补类的中药增加抵抗力，如黄芪等，建议在医生指导下用药。1、富含维生素C的食物：如菠菜、白菜、橘子、猕猴桃等，上述食物富含维生素C，吃上述食物可以辅助增加抵抗力。2、富含优质蛋白的食物：如猪肉、牛肉、黄豆
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-07-04 0次

• 增加免疫抵抗力吃什么最好
  如果想要增加免疫抵抗力可以吃以下几种食物和药物：首先，应摄入富含优质蛋白的食物，如瘦猪肉、瘦牛肉、鸡肉等，这些优质蛋白能提高人体细胞的活性，对提升抗病能力大有裨益。其次，多吃富含维生素的食物也至关重要，例如新鲜的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、橙子
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-09-03 0次