扭伤脚3天能恢复吗

如果扭伤脚只是轻微的软组织损伤，通过及时处理，通常3天可以恢复。如果病情比较严重，扭伤脚3天一般不能恢复，所以要根据实际情况判断。

可以：

如果患者是在走路的过程中不小心扭伤脚，出现了轻微的软组织损伤，局部出现淤青或者疼痛，可以通过交替冷敷和热敷的方法处理，并且使用活血化瘀的药物，比如云南白药气雾剂、消肿止痛酊以及正红花油等，一般恢复会比较快，这种情况下3天通常能恢复。

不可以：

如果患者的病情比较严重，出现了软组织深层损伤或者合并骨折，那么扭伤脚3天一般不能恢复，患者需要保持充足的休息，不要长时间的走动，还要及时到医院的骨科进行X光片照射或骨骼检查，并且在医生的指导下针对性治疗，特别严重的还需要使用支具进行固定或者手术的方式治疗。

由于每个患者的身体素质不同，还有疾病程度不同，所以扭伤脚3天是否能恢复，也是要根据个人的实际情况判断，不能一概而论。为了身体健康，建议在运动之前做好热身工作，同时运动幅度不要过大，避免出现意外情况。