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• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3659次

• 吃冰糖会发胖吗

  偶尔吃冰糖并不会发胖，但吃很多的冰糖就会发胖，其实对于胖来说，归根结底的原因就是因为热量的堆积，如果摄入的饮食热量超过身体所能消耗的热量，体重就会增加，脂肪就会堆积。作为冰糖来说其实里边的成分也是糖分，对于人体来说如果摄入冰糖的热量，能被身体完美的消耗掉，如每天在炒菜时放了一块冰糖，吃饭时也特别注意进餐量，绝对不会超量，也不会造成高脂饮食。此时一块冰糖对体重基本上是没有影响的，但如果换一种情况，很爱吃冰糖，所有的食物都需要用冰糖熬汁，做拔丝，此时每天摄入的总热量也超标了，冰糖吃的量也大了，此时冰糖对于体重就是不利的影响，就会引起发胖。所以偶尔吃冰糖问题不大，但冰糖不能多吃，不能大量的吃。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 28070次

• 吃平菇会中毒吗
  吃平菇如果饮食得当，是不会中毒的，因为平菇一般情况下都会有一些中毒的症状出现，主要就是因为平菇没有煮熟，如果煮不熟的话，它就可能会导致食物中毒的现象。因为平菇是食用菌中最普通的一种，而且它含有对于肿瘤细胞有很强的抑制作用，有很多的免疫特性，含有一些维生素以及人体所需的一些矿物质等，有很多的营养成分在里面。如果说平菇煮不熟的话，吃了会有出现呕吐，腹泻等食物中毒的症状，建议大家一定要注意在吃平菇的时候，要把平菇煮熟了以后再吃，避免引起中毒的症状。像有一些严重呕吐，或者是造成体内脱水，就是会引起电解质大量流失，这样的话还有可能会发生休克以及昏迷等一些严重的后果，甚至威胁生命。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-11 20817次

• 肾炎可以吃平菇吗
  其实肾炎患者是可以吃平菇的，这一点大家不用担心。肾炎是一种肾脏疾病，它的临床症状一般表现为水肿、蛋白尿、血尿以及高血压等，患上肾炎的患者应该忌吃、少吃盐腌食品，比如腊肉、腌咸鱼等等。另外对于有高血钾症状的肾炎患者水果的摄入也是需要注意的，不能多吃。平菇是一种日常生活中深受大多数人喜爱的食物，它具有促进肠胃蠕动以及其他很多的功能，肾炎患者的主食可以以粗粮、杂粮以及碳水化合物为主，另外牛奶、鸡肉等一般食物肾炎患者也是可以吃的。肾炎患者是可以吃平菇的，除了平菇之外茶树、黑木耳、金针菇之类的都可以吃，平菇性平，味道独特，它可以起到补血补气的作用，另外它对于肾炎患者来说还有一个特殊的功效，就是可以降低尿蛋白的含量，当然不仅是肾炎患者，平菇对于一般的肾病来说都是有好处的。
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  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2448次

• 减肥可以吃平菇吗
  病情分析：身体肥胖主要是平时运动量不够，喜欢吃油腻食物，在饮食方面不注意。应多吃一些水果蔬菜，控制饮食，有助于减肥。意见建议：平菇属于无机物，含有高蛋白，是一种低热量食物。减肥期间可以食用，既健康美味，还不能使身体变胖，可以多食用一些。在减肥期间要注意营养均衡，否则影响身体健康。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-23 2904次

• 痛风可以吃平菇吗
  病情分析：痛风患者是可以少量吃平菇的，但是不要大量服用，因为平菇也属于含中等嘌呤量的食品，如果大量服用的话，有可能会升高患者血尿酸的浓度，从而加重病情的，但是偶尔吃一顿，也不一定会对身体不利，所以可以适量的服用。意见建议：痛风的病人在饮食方面要注意避免吃各种高嘌呤的食物，另外，还要注意多喝水，戒烟戒酒，也要避免喝含果糖高的饮料，还要坚持正规的治疗和随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-01-12 2203次

• 减肥吃平菇发胖吗
  减肥吃平菇通常是不会发胖的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。平菇中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，纤维素含量丰富，水分低、热量低、对缓解水肿和便秘有一定的帮助，所以减肥期间是可以吃平菇的。除了平菇以外，西红柿，黄瓜，
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 794次

• 胃炎可以吃平菇吗
  患有胃炎的患者是可以吃平菇，患有胃炎的患者平时饮食方面一定要注意以清淡为主，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃容易消化吸收的食物。不要抽烟喝酒，不要喝浓茶和咖啡，不要吃烧烤食物和霉变食物，不要暴饮暴食，可以少食多餐，建议患者要在医生的指导下配合药物来进行治疗，效果会更好。常用的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 979次