减肥可以吃平菇吗

男, 23岁

2019-06-23 3093次

病情描述:

减肥可以吃平菇吗

医生回答

病情分析:

身体肥胖主要是平时运动量不够,喜欢吃油腻食物,在饮食方面不注意。应多吃一些水果蔬菜,控制饮食,有助于减肥。

意见建议:

平菇属于无机物,含有高蛋白,是一种低热量食物。减肥期间可以食用,既健康美味,还不能使身体变胖,可以多食用一些。在减肥期间要注意营养均衡,否则影响身体健康。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测