鱼肝油和鱼油的区别是什么

鱼肝油和鱼油的区别一般是成分不同、类型不同、来源不同等。

1、成分不同：

鱼肝油的主要成分为维生素A和维生素D，鱼油的主要成分为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。

2、类型不同：

鱼肝油属于临床中常见的一种药品，鱼油是生活中常见的一种食品。

3、来源不同：

鱼肝油是从鳕鱼的肝脏中提炼出来的脂肪，黄色，有腥味。鱼油是从鲭鱼、金枪鱼、三文鱼身体中提炼出来的。

除了上述区别外，还有其他区别，如价格不同、功效不同、服用方法不同等。患者若想使用鱼肝油和鱼油，建议咨询医生，在医生的指导下使用，不可私自、盲目的使用，以免使用不当，影响身体健康。同时在日常的饮食上要注意，不要吃过多油腻的食物，如油条、油饼等，可以清淡饮食，适量的吃些蔬菜，如菠菜、芹菜、油麦菜等。