鱼肝油和鱼油的区别是什么

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医生主讲实录

第一,成分不同。虽然鱼油和鱼肝油都是营养物质,但二者的成分是不同。鱼油提取自海鱼脂肪,不饱和脂肪酸是主要成分。鱼肝油则是一种脂肪油,这种油提取自海鱼的肝脏,其主要成分是维生素A和D。

第二,功效不同,由于成分不同所带来的功效也不同。鱼油的主要功效是调节血脂、血压、抗凝血、降低动脉硬化的发生率,同时鱼油还是心脑血管疾病与老年痴呆病的预防帮手。而鱼肝油富含维生素A和D,是儿童发育时期用来保护孩子眼睛、促进骨骼发育、巩固牙齿的营养品。

第三,价格不同,成分不同、提取方式不同再加上作用不同,这些都导致鱼油和鱼肝油的价格有很大差别。

以上内容仅供参考

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