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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5924次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 9651次

• 小腿肌肉疼是怎么回事
  小腿肌肉疼的原因有很多，比如受凉、受外伤、肌肉拉伤等，我们可根据不同原因进行不同的治疗：1，如果小腿肚子受凉，常常会引起疼痛，我们可以准备一盆热水，泡上热毛巾，给小腿热敷，每次二十分钟左右，隔几分钟重新涮洗一下毛巾，每天热敷三至五次即可见效。2，如果是长时间没运动，而突然进行长跑，打球类比赛等，容易导致小腿肚子疼，这时可以坐下或躺下来慢慢做双腿的伸屈运动，如此舒展舒展紧绷的肌肉，能有效缓解腿肚子疼痛。3，如果用上述方法仍不好转，可以进行按摩治疗，方法是用两手的大拇指指肚，从小腿底部往上按摩，右手顺时针，左手逆时针，旋转按摩，还可以趴在床上，让别人竖起手掌敲打小腿肚子，每天只要有空就按摩，坚持一个星期左右，小腿肚子疼会明显减轻。
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  栾兆新 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-30 15213次

• 小腿肌肉疼怎么回事
  在临床中引起病人小腿肌肉疼痛原因还是比较多的，最为常见的考虑还是下面这两种情况引起的。一，局部受到外伤以后就会引起病人局部软组织损伤，从而导致肌肉疼痛。二，长时间慢性的劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，也会导致病人出现小腿肌肉疼痛的。处理的方法需要做到以下几点：一，近期一段时间以内必须要严格的注意休息保护，否则会使得病人临床症状加重的。二，伤后48小时以后局部应用热水袋或者是盐袋进行热敷，也可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后进行熏洗。三，局部外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 2159次

• 小腿胫骨肌肉疼怎么回事
  这可能是由于日常生活中过度劳累，导致这个部位的肌肉或者韧带受到拉伤所导致的。如果伴随有炎症的情况，先采取冷敷的办法来继续处理，后期可以通过热敷来进行调理，日常生活中一定要避免身体过度的劳累。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-25 3104次

• 跳绳小腿肌肉疼怎么回事
  病情分析：跳绳的时候导致了小腿肌肉的疼痛，这也是一种正常的现象，主要就是由于肌肉的疲劳引起的，过度的跳绳容易导致酸性产物的堆积，也会引起小腿肌肉的疼痛。意见建议：首先要积极的注意休息，以后在跳绳的时候避免过度，逐渐的增加运动量，可以使用活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，避免长时间的站立行走。使用一些非甾体类的消炎镇痛药物进行对症治疗，比如洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-07 4005次

• 孕晚期小腿肌肉疼怎么回事
  孕晚期小腿肌肉疼可能是因为子宫不断的增大，对下腔静脉产生的压迫变大引起的，也可能是存在缺钙引发的，还有可能是长时间的站立或者走路引起的。如果疼痛感是比较轻度的，可以暂时不做处理，注意适当休息，饮食上多吃些钙物质含量丰富的食物。如果疼痛感是比较剧烈的，建议到医院做处理。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次

• 小腿外侧肌肉疼痛是怎么回事
  小腿外侧肌肉疼痛主要考虑两方面：第一，是由于过度劳累引起的肌肉劳损。第二，是由于不经意的拉伤引起的肌肉损伤。这是临床上见到的小腿外侧肌肉疼痛的常见原因。针对于这两种情况的治疗方案差不多，一般都需要严格的注意休息保护，才是恢复最好的条件，活动太多，太剧烈就会加重的症状，不利于恢复。再就是对于这样的病人
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 330次