小腿外侧肌肉疼痛主要考虑两方面:
第一,是由于过度劳累引起的肌肉劳损。
第二,是由于不经意的拉伤引起的肌肉损伤。
这是临床上见到的小腿外侧肌肉疼痛的常见原因。
针对于这两种情况的治疗方案差不多,一般都需要严格的注意休息保护,才是恢复最好的条件,活动太多,太剧烈就会加重的症状,不利于恢复。
再就是对于这样的病人千万不能受凉,坚持每天热水袋热敷一下,一天两次,每次半小时以上效果会更加满意的,可以配合一些理疗的办法,比如针灸,烤电等治疗,更有利于肌肉疼痛的恢复。再就是可以外用活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。
一般通过上面这些治疗办法,大部分小腿外侧肌肉的疼痛症状慢慢就会恢复的。