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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 53622次

• 胃寒为什么会失眠

  胃寒以后会造成腹痛，腹部怕凉，甚至腹泻的情况，所以会导致失眠。导致胃寒的原因可以概括为以下四个方面：第一，是饮食，胃寒的患者多是由于吃了生冷的食物或者是凉水的刺激，造成胃黏膜的损伤。第二，和生活习惯有关系，比如说常常不按时吃饭，或者是冷热食物交替进食，或者是饥一顿饱一顿，久而久之就会造成胃寒。第三，和精神因素有关系，比如说生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，也是促进胃寒症状加重的重要因素。第四，天气原因，胃寒的患者多怕天冷，常常由于天气变冷经常性的出现胃痛、腹痛、腹泻等，胃痛的特点是胃部冷痛，而且遇寒加重、遇热痛减。对胃寒造成的失眠可以适当的服用具有温中暖胃的中药进行调理，如果是胃寒的症状有所改善，睡眠自然也就会有所好转。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-24 2543次

• 为什么会失眠到天亮
  在临床上引起失眠的原因有很多，比如说常见的引起失眠的原因就是焦虑、抑郁情绪导致了失眠；其次，由于更年期激素水平发生了变化导致的失眠；第三，就是身体有一些慢性疾病导致不舒服引起的失眠。如果一个患者失眠到天亮，首先要明确失眠的原因，如果是焦虑抑郁引起来的失眠，建议患者适当的口服抗焦虑药物治疗，失眠的症状就会得到有效缓解。患者是由于雌激素水平降低导致的失眠，像这种情况适当的补充雌激素治疗，症状就会得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-13 5594次

• 严重失眠到天亮怎么办
  如果一个人频繁的出现失眠，这种情况属于神经功能紊乱。主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的，主要是精神作用导致的失眠。平时在日常的生活里，放松心态，保持乐观的心情和良好的饮食习惯，少吃辛辣、刺激性的食物，戒烟、戒酒，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这样是能够有效改善睡眠，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。同时，患者在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用，睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如碳酸饮品，浓茶，咖啡等。最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，打球，跳舞等运动，可以有效的改善睡眠质量，促进睡眠。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-09 4284次

• 失眠到天亮怎么办
  如果失眠到天亮的话，首先建议，平时养成良好的生活习惯，每天晚上不要熬夜，早睡早起，保证有充足的睡眠，其次晚上睡觉前尽量不要，喝咖啡或者是浓茶，不要看一些过于兴奋的电影或者是书籍，每天晚上吃完晚饭可以坐半个小时有氧运动，睡觉前再洗一个热水澡，放松身体，有助于改善睡眠状态。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-07 1601次

• 严重失眠到天亮怎么办
  病情分析：严重的失眠具体治疗是要根据病因以及持续时间的长短。失眠大多数是有原因的，比如长期睡眠不规律，不良生活习惯，平时精神压力较大，情绪抑郁等，还有就是女性到了更年期也容易睡眠不好。所以治疗首先找到上面的病因，去除干扰因素，如果时间时间比较久，那么配合睡眠药物一起调整。意见建议：严重失眠建议让医生帮助调整睡眠，患者需要做的是养成好的睡眠习惯，定时睡定时起，睡前可泡脚听音乐放松。同时配合医生药物治疗，医生开具的睡眠药物一般为安定类，需要每周服用后根据具体睡眠情况来增减药量。一般需要一段时间调整后才能慢慢撤药，不能自己随意突然停药。
  田婧 主治医师德阳市人民医院

  2019-04-02 1402次

• 经常失眠到天亮会引发猝死吗
  经常失眠到天亮一般不会引发猝死，一般会导致神经衰弱、精神萎靡等症状。经常失眠到天亮可能是由于生活或工作压力大，精神长期处于紧张或者焦虑的状态引起的，也有可能是植物神经紊乱引起的。一般是不会引发猝死的，因为猝死的原因多数是由于器质性心脏病等原因导致的，与失眠没有直接的关系，所以经常失眠到天亮一般不会引
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 741次

• 为什么会失眠
  引起失眠原因很多，归纳起来有以下几个方面：1、精神因素。常言说食多伤脾、忧多伤神。现代社会生活节奏加快、竞争激烈、压力大，各种矛盾日益增多，容易使人出现焦虑、紧张、激惹等。有的人对睡眠的期望过高，增加了睡眠的压力、恐惧失眠，这些都是引起失眠的常见原因。2、疾病因素。许多精神或躯体疾病均可伴随着失眠，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 495次