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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52726次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75322次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么缓解
  首先需要解释一下，引起肌肉酸痛的原因。首先，考虑应该是过度劳累引起的肌肉劳损，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起肌肉酸痛症状。针对有这种情况的治疗，一般严格的休息保护才是恢复最好的条件。如果继续活动劳累，这种酸痛的症状是很难改善的，需要嘱咐病人少低头，别长时间的让颈椎保持一个动作，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态，千万不能受凉。坚持每天热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显的。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类镇痛药物和活血化於药物治疗。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电，更有利于肌肉酸痛症状的改善，一般慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-31 9862次

• 脖子肩膀肌肉酸疼怎么缓解
  首先要明确是什么原因导致的，大部分情况下肌肉酸痛是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的。首先一定要积极的端正颈肩部的姿势，避免久坐、避免弯腰、避免过度低头，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑、手机，避免长期伏案工作以及趴着睡觉。应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。加强保暖，避免受凉，使用活血的中药进行热敷烫洗，同时可以进行针灸治疗，大部分情况下都会得到很好的缓解。还要进行适当的体育运动锻炼，比如打羽毛球、游泳等等，也可以应用头颈部写一写米字，或者火字，都能够有效地改善局部的肌肉酸疼。具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-30 5120次

• 大腿前侧肌肉酸疼怎么回事
  大腿前侧肌肉出现了酸疼，大部分情况下应该是无菌性的炎症性疾病。长时间的坐立，长时间的站立行走，过度的劳累都会引起大腿前方的肌肉反复的收缩，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，就会导致局部的疼痛，过度劳累很容易导致酸性产物的堆积，导致局部发酸。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 4703次

• 如何缓解大腿肌肉酸痛
  出现大腿肌肉酸痛的情况，在生活上很常见，比如劳累，运动太多而造成的损伤，长期一个姿势工作，也是有这种情况发生的。可以通过适当的休息来缓解肌肉酸痛，如果症状较严重，也可以吃一些扶他林，或者是布洛芬等药物进行缓解。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-04 3201次

• 孩子大腿肌肉疼怎么缓解
  孩子大腿肌肉疼考虑是生长痛、运动过度、受凉等原因引起，可以通过物理治疗、口服药物等方式改善。1、生长痛：处于发育阶段的孩子随着身体的生长和发育，体内会缺乏大量的钙元素，生长速度过快，营养得不到支持，导致大腿肌肉出现疼痛的现象。患者可以在医生建议下口服葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒、碳酸钙D3颗粒等药
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2023-06-21 0次

• 下蹲做多了大腿酸疼怎么缓解
  下蹲做多了大腿酸疼通过物理治疗缓解，也可以通过口服药物治疗缓解。1、物理治疗：下蹲做多了容易导致大腿肌肉拉伤，造成下蹲做多了大腿酸痛的症状，这种情况一般可以通过热敷的方法缓解疼痛，也可以在专业的医生操作下进行推拿、按摩或者电磁疗的方法缓解疼痛，使肌肉组织放松。2、口服药物治疗：除了使用物理方法缓解疼
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 2652次