月经期间吃红薯一般好,但是也要注意适量。
正常的月经具有一定的周期性和自限性,可随卵巢周期变化,出现子宫内膜脱落以及出血。在月经期间机体的免疫功能会有所下降,此时适量的吃红薯,可以满足机体对于营养物质的需求,并且红薯中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维被身体应用后,可以促进胃肠道的蠕动,有助于粪便的排出,对于身体健康有好处。红薯中的营养成分并不会对于子宫造成刺激,也并不会影响到月经周期以及月经量的变化,所以月经期间吃红薯一般好。
月经期间在吃红薯时也应避免暴饮暴食现象出现,以免增加胃肠道负担或诱发消化不良。如果出现消化不良后,可以在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物治疗。在月经期间也应随天气变化增减衣物,预防受凉。