在月经期间吃大枣是有好处的,大枣可以补气养血,可以滋润气血,平时多吃些大枣、黄芪、枸杞,能够提升身体的元气增强免疫力,还可以养血安神,大枣和甘草、小麦同时服用,可以起到养血安神疏肝解郁的功效,还可以健脾益胃、脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力,每天吃红枣或者与党参白术共用,能够补中益气健脾胃,达到增加食欲止泻的功效,但是一些情况是不适合吃大枣的。
比如说容易有腹胀的女性经期,是不能吃大枣的以免生食积滞,说吃了肚子腹胀的情况就越严重,女性在经期或会出现眼肿或者脚肿的现象,其实是湿重的表现,这些人也不适合服用大枣。