脚骨折后腿部肌肉萎缩该怎么恢复正常

脚骨折后腿部肌肉萎缩可以通过加强营养、加强锻炼、按摩等方法来恢复正常，建议患者去正规的医疗机构就诊。

1、加强营养：

患病期间可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋，鱼肉，牛肉等，也可以多吃些富含钙质的食物，比如虾皮、芝麻酱、豆制品等。还可以多这些富含维生素的食物，比如胡萝卜、苹果、猕猴桃等，能够为人体提供足够的营养，有利于身体的恢复。

2、加强锻炼：

在恢复期间可以通过做直腿抬高训练、踝泵运动、主动屈伸等运动来促进局部的血液循环，能够增强肌肉力量，对改善肌肉萎缩有一定的帮助。

3、按摩：

可以在专业医师的操作下通过按摩足三里穴、三阴交穴、阳陵穴等穴位来疏通经络，促进气血的运行，能够达到改善肌肉萎缩的效果。

除了以上方法以外，也可以遵医嘱使用甲钴胺胶囊、腺苷钴胺片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。一旦出现肌肉萎缩的情况，建议及时咨询医生。