人流一般指人工流产，人工流产后腰疼可能是流产不全、宫腔感染、腰肌劳损等原因引起，可以通过服用药物、热敷等方法缓解。
1、流产不全：
人工流产属于一种终止妊娠的方法，如果在人工流产后宫腔内还存在残留物，会对子宫造成刺激，容易引起子宫异常收缩，表现为腰部下坠感、腹部疼痛、阴道分泌物增多的症状。可以在医生指导下服用新生化颗粒、益母草颗粒、五加生化胶囊等药物治疗。
2、宫腔感染：
如果在人工流产后没有做好私处清洁或者过早同房，可能会引起炎症感染，在炎症的刺激下会导致盆腔充血，引起腹部疼痛，并伴有腰部酸痛的症状，同时还会出现发热的症状。可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素胶囊等抗生素药物治疗。
3、腰肌劳损：
如果在此期间经常从事重体力劳动，可能会损伤腰部肌肉，导致局部的肌肉以及韧带出现不同程度的损伤，引起腰部疼痛、活动受限的症状。可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，必要时可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物治疗。
除以上常见原因以外，还有可能是腰椎间盘突出症、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等原因导致，具体的缓解方法需要根据病因治疗。在治疗期间应做好腰部保暖，多休息，对促进病情恢复有帮助。
