预防中暑喝什么

预防中暑可以适当的补充一些含维生素和纤维素比较丰富的食物,也可以在家里面备一些藿香正气类的药,这些都能够预防中暑。

预防中暑要养成一个良好的生活作息习惯,尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入,多喝水,尽量避免在太阳下劳作,温度过高的时候要注意休息。

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