空腹喝牛奶会腹痛吗

空腹喝牛奶,其实并不会导致腹痛,而且能够对胃粘膜表面起到很好的一层保护效果。

空腹喝牛奶是可以,尤其是在喝酒之前,空腹先喝一点纯牛奶能够起到对胃黏膜的保护,在后面喝酒,酒精的刺激、酒精对胃的损伤就会减少。

人体每天需要喝适当的牛奶,这对人体补充优质蛋白以及一些离子钙是很关键。

每天正常健康的饮食,对身体的健康是有很大的帮助效果,还需要休息好,避免熬夜和劳累。

以上内容仅供参考

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