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• 为什么有的人怎么吃都吃不胖，有的人喝凉水都长肉

  生活中有那么一群人，看着微胖，身上软软的，平时怕自己再胖，也不敢吃什么，逢年过节回来就跟吹气一样，胖的不得了，让人诧异这到底是吃了多少。他们就会哀怨的说：“其实我也没吃什么，就是只要稍微吃点就胖，喝凉水都胖！”。为啥有人喝凉水都长肉呢？一、为何有的人喝凉水都胖？（1）气血不足：代谢异常，当身体的血气能量不够，没有足够的能量将身体内部的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。（2）脾虚：脾主运化，当脾能力不足时，人体运送水分的能力就会降低，这些水分中的垃圾无法排出体外，堆积于内，就会让人变胖。二、为何有的人怎么都吃不胖？（1）先天体质不同：不得不承认，人的体质受父母遗传因素影响确实比较大。瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。（2）肠胃消化不同：有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-18 63862次

• 减肥药吃了心慌为什么

  减肥药因为成分不太明确，有一部分病人减少食欲，进食减少容易出现低血糖，所以出现心慌症状。第二有些减肥药里边含有甲状腺激素，吃了以后可以造成心率加快而有心慌的感觉，同时可能出现消瘦，食欲不振等等表现。第三个由于减肥药有一部分对心脏有毒性可能造成心肌损害，所以出现心慌的表现。遇到吃减肥药以后出现心慌症状，建议：第一停服减肥药。第二必要的对症处理，可以口服美托洛尔。第三比较严重的可以到医院就诊，排除严重疾病，建议肥胖病人多做运动，注意饮食，保持心情舒畅，多吃蔬菜水果。不必要通过饥饿疗法进行治疗，如果有必要可以参加保健性的锻炼。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 3056次

• 减肥能吃黄油吗
  想减肥的人群，尽量不要吃黄油，因为黄油脂肪含量太高，如果吃太多的黄油，有可能会引起体重增加。而且长期过量的食用黄油还有可能引起血脂增高，这样就容易引起动脉粥样硬化，容易增加心脑血管疾病的发病风险。所以想要减肥的人，尽量不要吃黄油。想要减肥的人，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，尽量不要吃油炸食品，另外尽量不要吃糖分含量比较高的甜点。想要减肥的人群，要注意适当的控制饮食，多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，减少总热量的摄入，另外要适当的参加一些体育锻炼以达到控制体重的目的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-10 5764次

• 为什么吃粗粮减肥
  我们要知道各类粗粮在热量方面和精制的米面差不了多少，然而粗杂粮中都是有丰富的膳食纤维的，是可以造成充实的饱腹感，有嚼劲的口感，是有助于避免进食过快而引发一口就吃完这样一种现象。粗粮进入体内后消化吸收的时间也是相对较长的，比精白米面更加的耐饱的，而且多吃一些粗粮是可以刺激排便的，减少毒素对人体的侵害。一般很多粗粮中都是富含强氧化合成分的，这种成分是可以增加细胞的活力的，它可以起到使肌肤长时间的保持细嫩，还有有光泽。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-10 5640次

• 为什么怎么吃都吃不胖
  吃不胖的原因很多：1.压力因素：生活压力大（如工作压力、经济压力），对心理、生理都有影响；2.情绪影响：精神容易紧张、忧虑、焦虑的人，比较不宜吃胖；3.肠胃问题：如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素，便会导致腹胀、便秘等现象，同时也就吃不胖了。另外，如果偏好吃生食，可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-07 8305次

• 为什么吃粗粮减肥
  吃粗粮减肥的主要原因是以粗粮能够帮助正常的新陈代谢，或者是加速新陈代谢，建议如果是为了减肥可以多吃一些粗粮，建议多吃蔬菜水果同时可以适当配合一些运动，有氧运动和无氧运动相结合。建议不要吃太油腻和辛辣的食物。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-05 3303次

• 为什么减肥都吃黄油
  在减肥的过程中，黄油往往被视为一种颇具争议的食物。然而，适量摄入黄油实际上可能对减肥有一定的辅助作用。这主要归功于黄油中的某些特定成分，以及其对人体代谢的影响。首先，黄油中含有的丁酸成分能够改善和降低胰岛素抵抗，从而减缓身体合成脂肪的速度。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次

• 减肥能吃黄油吗
  想减肥的人群，尽量不要吃黄油，因为黄油脂肪含量太高，如果吃太多的黄油，有可能会引起体重增加。而且长期过量的食用黄油还有可能引起血脂增高，这样就容易引起动脉粥样硬化，容易增加心脑血管疾病的发病风险。所以想要减肥的人，尽量不要吃黄油。想要减肥的人，尽量不要吃脂肪含量比较高的食物，尽量不要吃油炸食品，另外
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 518次