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• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4489次

• 苦瓜降血压吗

  苦瓜是常食用的一种蔬菜，味道比较苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文献记载它有一定的降压的效果，但实际上我们不会用苦瓜来降压，因为它降压疗效可以说是微乎其微。日常生活当中可以适当的吃一些苦瓜，可以起到下火的作用，但是对于高血压的患者，是不能拿苦瓜来降压的，有高血压的朋友还是要在医院由医生来搭配降压药，包括平时也要注意生活方式的调理，靠蔬菜降压是不靠谱的，达不到真正的降压效果。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-24 7180次

• 什么菜降血压效果最好
  降血压最好的菜就是芹菜。芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进脂肪加速分解。另外还能够有降低血压，降血糖和兼治肥胖症的功能。高血压的患者可以多吃一些芹菜，能够很好地降低血压，具体用法是以下几点：一，凉拌芹菜，将芹菜取干净切成比较小的段，切丝也可以，在水中过一下，加入盐，味精，鲜姜末，醋，香油等搅拌调味儿。二，芹菜汁，新鲜的芹菜二百克左右，洗干净之后在果汁机中加入一些水，适量的糖，两分钟之后芹菜汁就做好了。建议每天晚上睡觉之前服用，连续服用十天，就会有较好的效果。三，豆腐煮芹菜叶，水嫩的白豆腐和芹菜叶一起清水煮，加入适当的盐和油就可以。芹菜具有保护血管和降低血压的功效而且还有镇静的作用，豆腐也能够降低血液中的胆固醇，两者一起使用可以起到辅助降压的效果。另外，也可以用芹菜煮鹅蛋，选择较老的芹菜，鹅蛋加三斤水一起煮，饭后喝一份汤可以起到降血压的效果。
  语音时长 1:38”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 48513次

• 吃什么降血压效果最好
  在临床工作中，并不能笼统的说吃什么降压效果最好，因为不同的疾病，不同的个体用的降压药也是不一样的，而且降压也并不是说最快的降压就一定是好药，而是要根据结果，一般要平稳，平稳以后才能对心脑肾和外周血管的影响才会更想对预防并发症才更有好处，这种才是好药。所以并不是降压快的药就一定是好药，这是需要澄清的一个问题，降压只是一个手段，目的是降低心脑血管的发病率，延缓并发症，血压数值高低不要紧，关键是它会引起心脑肾，会出现脑梗塞，心肌梗塞，脑出血，肾脏的损伤，肾功能的衰竭，外周血管疾病的问题等等，所以良好的控制血压需要规范，科学地控制降压。
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  舒悦 主治医师海南医学院第二附属医院

  2019-07-05 6497次

• 什么菜降血压效果最好
  常见的降压效果比较好的蔬菜有茄子，茄子对于高血压患者在食疗中有一定的降低血压的作用，而菠菜也具有降血压补气血的功效，特别是根部，芹菜的纤维含量比较高，除了丰富的纤维素以外，它的酸性还具有降压的成分，对于降低血压有一定的作用，可以适当的多吃。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-17 7305次

• 哪种茶降血压效果最好
  一般目前来说，很少或者说没有哪种茶可以降血压，如果确实是真的有高血压病，建议去医院心内科就诊，接受正规治疗，不要耽误病情，平时注意休息，不要熬夜，不要劳累，不要吃得太咸。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-16 17203次

• 什么水果降血压最好
  并没有水果降血压最好的这种说法，因为水果不能够降血压，一旦血压水平升高，需要及时就医治疗。水果的种类比较多，一般包括香蕉、苹果、桃子、梨、西瓜、火龙果、橘子等，通过吃一些水果，可以为身体补充所需的营养，还可以增加食欲，其中的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，可以在一定程度上减轻胃肠道负担。而水果
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-21 0次

• 什么菜降血压效果最好
  降血压最好的菜就是芹菜。芹菜中含有丰富的纤维素，能够促进脂肪加速分解。另外还能够有降低血压，降血糖和兼治肥胖症的功能。高血压的患者可以多吃一些芹菜，能够很好地降低血压，具体用法是以下几点：一，凉拌芹菜，将芹菜取干净切成比较小的段，切丝也可以，在水中过一下，加入盐，味精，鲜姜末，醋，香油等搅拌调味儿。
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 4704次