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• 脚扭了有哪些禁忌

  脚扭了是一个常见的外伤，是常见的运动损伤，禁忌有热疗、按摩、负重、不恰当的活动等。第一，脚扭了就不要再运动，不要负重，要休息，不要使用蛮力。第二，脚扭了除了休息以外，还要注意局部的处理，扭伤以后可能会有出血、肿胀，可能会有韧带、软骨、骨的损伤，这时候组织会很快肿胀起来，甚至还会有出血，所以不要热敷，有的患者外伤以后会用热水去泡，会用热毛巾进行热敷或用烤灯去烤，甚至于用酒、用点燃的酒去按摩等，对损伤是不好的。第三，不适当的按摩或者是手法，对局部的组织也会加大损伤。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7466次

• 眼袋冰敷有什么效果

  现在工作的环境跟以前不同了，大家比较依赖于用电脑，由于电脑会发射一些蓝光，还有辐射，容易造成眼部皮肤的脱水、干燥，也就是我们讲的光老化。在这些情况下，眼部周围的弹性就会逐渐丧失，眼袋就会逐渐地出来。在这种情况下，如果是早期的情况，通过一些冰敷，或者通过眼贴，来改善皮肤缺水的情况，是可以恢复眼袋的。如果要是眼袋出现的时间比较长，是由于皮肤的弹性比较差，而膨出来的，可能就没有什么太大作用了，需要通过手术来解决。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2019-11-01 5265次

• 脚扭了没肿但是会痛
  这样的情况，有可能是在我们意外发生脚扭伤以后，局部韧带发生了拉伤，或者是部分的撕裂，那么首先要做的就是将患肢抬高、休息，避免的再次下地负重活动。局部可以行适当冷敷，在两天以后给予局部的热敷。同时口服布洛芬和芬必得，这一类的非甾体类消炎镇痛药。在伤后一个月内，避免再次下地负重活动，以免受伤的韧带未得到完全恢复，而再次受到损伤，进而转变为慢性，如果一旦转变为慢性的踝扭伤，在我们平时一旦出现走路时间较长，或者负重较长时，便会出现再次的疼痛，是不利于局部踝韧带的损伤的修复。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-11-06 14781次

• 为什么扭伤用冰敷
  首先需要解释一下，刚刚扭伤以后的病人用冰敷的原因，主要还是为了起到收缩血管，从而减少出血、减少肿胀的作用，但是一般需要在刚刚受伤以后的病人才可以进行冰敷。一般伤后48到72小时以后就不能进行冰敷了，那时候血管凝血机制已经启动，已经完全地进行栓塞。对于这样的病人一般需要积极的进行热敷或者烫洗，目的是为了促进血液循环，促进积血的吸收，从而改善病人肿痛症状。再就是对于扭伤以后的病人，要想促进快速恢复，严格的注意休息保护制动，才是病人恢复最好的条件，活动太多、太剧烈会加重损伤，并且不利于损伤的修复。
  语音时长 1:20”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-25 5967次

• 脚肿了冰敷多久？
  病情分析：在没有没有开放性伤口和骨折的情况下，可以在24小时内予以局部冰敷，可以收缩毛细血管，缓解组织液渗出，减轻肿胀，24小时以后要改为热敷。意见建议：可以外用扶他林软膏、云南白药气雾剂或红花油，缓解皮下血肿的情况，建议及时到医院拍片检查，排除有无骨折情况，了解有无关节周围韧带损伤，早期应抬高肢体、冷敷消肿、避免下地活动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-07 3403次

• 为什么扭伤用冰敷
  病情分析：软组织扭伤以后局部冰敷，是为了减轻局部的肿胀程度。意见建议：扭伤以后会有皮下软组织肌肉内血管损伤，局部冰敷起到收缩局部毛细血管的作用，减少局部的出血，可以起到减轻肿胀程度的作用。一般在损伤48小时以后可以局部热敷，促进局部的血液循环，促进肿胀快速吸收消散。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-16 1501次

• 脚扭了为什么冰敷特别痛
  脚扭了冰敷特别痛可能是脚崴初期、方式不正确、韧带拉伤等导致的。1、脚崴初期在脚崴初期，患者的局部不适症状会比较严重，此时冰敷，可能会使病情恶化，出现特别痛现象，需要过一段时间再冰敷。2、方式不正确如果患者在冰敷过程中温度过低或时间过长，一般会刺激局部皮肤和肌肉，也会引起疼痛，通常需要缩短冰敷时间并提
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-26 0次

• 为什么脚扭了冰敷反而很痛呢
  脚扭了冰敷反而很痛通常是因为在脚崴初期、方式不正确、韧带拉伤等原因导致，具体需要到医院进行详细检查。1、在脚崴初期：通常在脚崴初期，患者局部不适症状会比较严重，所以如果在此时冰敷，很有可能会加重病情，所以会出现反而很痛的情况，可以过一段时间再冰敷。2、方式不正确：如果患者在冰敷时温度太低或者时间过长
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次