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• 踝部扭伤冰敷还是热敷

  踝部扭伤24小时内要持续的冰敷。冰敷的目的是减轻炎症的反应，因为外伤后组织会有无菌性炎症的反应，会肿胀有炎性渗出会疼痛，而冰敷会使机体炎症的产生减少，机体炎症不产生，就不会产生疼痛，会明显肿胀减轻，所以冰敷可以明显缓解患者的症状，而使病情得到一定程度的缓解。而热敷是在后期，至少在2~3周以后，通过热敷，可以增加渗出，比如淤血的吸收，包括组织能量的恢复等，因此踝部的扭伤早期尤其是24小时内要冰敷，72小时之内尽量避免热敷，防止组织的肿胀出血疼痛加重，而后期可以热敷增加循环改善功能。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2771次

• 跌打损伤用冰敷袋要敷多长时间

  跌打损伤以后，绝大多数在损伤的部位都会出现关节内出血、水肿，所以早期损伤以后建议要冰敷。治疗原因主要是要减少局部的出血、水肿，所以冰敷越早越好，建议受伤以后马上冰敷，一般冰敷建议在24小时以内，必要的时候可以延续到48小时。早期尽量减少活动，尽量要制动，水肿或者是出血减轻了，局部肿胀也会减轻，对损伤实际上起到很好的治疗作用，所以建议外伤以后应该尽早冰敷，但是时间不要太长。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-25 2826次

• 扭伤冰敷多久
  扭伤、拉伤、挫伤属于日常生活中非常常见的一种现象，在出现扭伤的情况后，早期也就是24小时以内，尽量的选择用冷毛巾或者是用冰块进行湿敷，也就是冷敷。冷敷的目的是为了避免肿胀，或者是疼痛进一步的加重，一般冷敷5到10分钟就可以，一到两个小时以后可以重复一次，在扭伤的24小时以后或者是48小时，就可以改为热敷，热敷就是用热毛巾或者是热水袋敷扭伤的部位，可以起到促进血液循环，帮助缓解疼痛的目的。出现扭伤的情况后，最好是严格的卧床休息，避免过早的下地负重，也不要做一些剧烈的运动，注意局部的保暖，一般一到两个星期左右，就能得到很好的恢复。
  语音时长 1:26”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-22 9065次

• 扭伤可以冰敷吗?
  如果病人出现扭伤的情况，是可以冰敷，特别是在扭伤24小时以后应用冰敷能够缓解扭伤部位疼痛的症状，还能够避免扭伤部位淤血肿胀情况加重。在冰敷过后，可以行扭伤部位加压包扎固定，以避免后期出现扭伤部位肿胀明显的情况。在出现扭伤以后，一定要行扭伤部位制动休息抬高，以避免扭伤部位淤血肿胀情况加重。而在扭伤24小时以后就不能够再冰敷，可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进扭伤部位淤血肿胀的吸收消退，以促进扭伤组织的修复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-06 8134次

• 为什么扭伤用冰敷
  病情分析：软组织扭伤以后局部冰敷，是为了减轻局部的肿胀程度。意见建议：扭伤以后会有皮下软组织肌肉内血管损伤，局部冰敷起到收缩局部毛细血管的作用，减少局部的出血，可以起到减轻肿胀程度的作用。一般在损伤48小时以后可以局部热敷，促进局部的血液循环，促进肿胀快速吸收消散。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-16 1701次

• 扭伤冰敷有什么用
  扭伤之后需要进行间断性的冷敷，主要是使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最为明显的部位，间断性冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少局部的肿胀，减轻损伤的程度，能够有效的缓解局部的疼痛，受伤两天之后可以进行局部热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 1403次

• 扭伤冰敷多久
  一般情况下，扭伤冰敷10~20分钟，同时还需要注意的是，扭伤后的24小时以后避免冰敷，在冰敷的同时，还需要配合医生进行系统的治疗。扭伤以后可能会出现疼痛、肿胀等症状，在扭伤后的24小时以内，可以在医生的指导下进行冰敷，冰敷可以刺激局部的神经末梢，产生短暂的麻痹作用，从而降低疼痛的敏感度，起到辅助止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-26 0次

• 脚踝扭伤冰敷多久
  根据问题所询问的情况分析，在临床中如果出现了因为扭伤引起了脚踝部位肿胀、疼痛等症状，一般建议是需要通过冰敷的方法来促进止血以及消肿的。一般情况下需要冰敷一至两天的时间，如果由于脚踝关节部位扭伤后引起了肿胀疼痛，甚至出现活动受限等症状表现，需要考虑存在脚踝关节的韧带损伤或者甚至可能会出现骨折或者脱位等
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 295次