为你推荐

• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

  01:20
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 15145次

• 糖尿病患者可以吃红薯吗

  糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当的少吃一些红薯。红薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相对较高。所以吃红薯，有可能会使餐后血糖升高，要注意适当的减少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩尔每升以内；餐后2小时血糖，能控制在10毫摩尔每升以内；糖化血红蛋白能控制在7%以内时，说明血糖控制的尚可，这时候适当的吃一些红薯，增加一些甜食，不会过度的影响血糖。吃完红薯之后，要适时的进行检测餐后2小时血糖，看是否会造成餐后2小时血糖过高。如果血糖过高，说明吃的量过多，应当做出适当的调整；或可能由于血糖没有得到良好的控制，不适合吃红薯。

  

  01:44
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 5121次

• 红薯通便吗
  红薯是有通便作用的。红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。此外红薯还富含钾和维生素C，有助于改善人体水肿现象，红薯煮熟后淋上少许初榨橄榄油风味更佳，润肠效果也会更好，可以替代部分主食。平时有便秘的患者要注意养成每天定时大便的习惯，即使排不出来也要按时的上厕所，经过长时间的条件反射就会养成每天定时大便的习惯。也可以在每天早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水有助于润肠通便，平时饮食方面要多加注意，要清淡一些，避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，注意多喝一些温开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  语音时长 1:33”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 21851次

• 吃红薯便秘吗
  红薯是我们经常食用的主食之一，饱腹感很强，不过有的人吃红薯却总感觉到消化困难，甚至会引起便秘。一般来说吃红薯不仅不会便秘，而且具有通便的作用，红薯的味甘性温，能够滑肠通便，健胃益气，红薯中含有较多的纤维素，能在肠道中吸收水分来增加粪便的体积，从而促进排便。那么有些人吃红薯为什么会产生便秘的现象？首先是吃的太多，红薯中含有一种氧化酶，在人的肠道里会产生大量的二氧化碳气体，容易造成腹胀打嗝，或者是放屁。红薯吃得过多，会引起肛门排气增多和肠胃的负担加重，从而导致便秘。还有一个原因就是生吃红薯，红薯中含有淀粉，淀粉的细胞膜不经高温被破坏难以被消化，而且红薯中的气化酶不经高温，之后会产生不适感也容易会引起便秘。那么哪些人不宜吃红薯？就是一些本身有消化不良的症状或者是胃肠道疾病，胃酸过多的人应谨慎吃红薯。
  语音时长 1:38”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 50079次

• 甲亢吃红薯吗
  病情分析：甲亢患者是可以吃红薯的。甲状腺功能亢进症是一种高代谢性疾病。建议患者可以多吃一些高热量高营养食物。以供给机体代谢需要。意见建议：患者避免吃辛辣刺激性食物避免吃含碘过高的食物，避免吃过咸的食物。避免吸烟饮酒。生活要有规律，避免熬夜，避免劳累，保持心情舒畅。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-18 1503次

• 吃红薯减肥吗
  病情分析：适当吃红薯有一定的减肥作用。红薯当中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀很容易产生饱腹感，进而能够避免摄入其它过多的食物，在控制能量摄入、促进脂肪分解方面有一定的作用。意见建议：减肥期间需要严格控制饮食，不吃油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜。多参加户外运动，如跑步，跳绳等运动，促进体内新陈代谢。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 1807次

• 吃槐花通便吗
  吃槐花一般是能通便的，槐花有一定的润肠通便作用，但是吃槐花时要注意适量，避免一次性食用太多槐花出现腹泻的情况。槐花是日常生活中比较常见的花类，可以食用。槐花具有清热解毒、润肠通便的作用，营养价值高，槐花中富含有丰富的膳食纤维和多种维生素，吃了以后可以补充人体所需的能量，对增强人体免疫能力也有一定的帮
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 442次

• 吃柚子通便吗
  一般情况下，吃柚子能辅助通便。如果存在便秘，在注意饮食的同时，还需要在医生的指导下通过口服药物的方法进行改善。柚子中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进肠道蠕动，软化大便，起到辅助通便的作用。但其作用有限，如果是便秘的患者，还可以在医生的指
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-08 0次