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• 头疼睡不着怎么缓解

  睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 90903次

• 头疼怎么快速有效缓解

  快速缓解头疼只有一个方法，就是吃药，现在有很多止痛的药物，都可以帮助我们缓解头疼。但是大家一定要知道，头疼一定不要马上吃药，我们要找一找原因。头痛的常见原因有两大类：第一类是功能性的，临床上经常说有偏头疼，或者紧张性头疼，或者丛集性头疼，第二类就是由于，各种器质性病变所引起的感染。当然还有很多的原因，像肿瘤等等原因，这种器质性病变都会引起头疼，所以头疼我们要区别对待。我们要寻找头疼的原因，首先要区别它是功能性的，还是器质性的，如果功能性的话，我们要注意我们的生活方式，改善睡眠习惯，如果是器质性的，我们要针对器质性的病因治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 17964次

• 怎么缓解头疼
  缓解头痛有以下几种方法：一，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二，躺下来歇息瞬间，最好在偏头疼发生时，无妨在光线较暗，四周安静的房间里歇息瞬间，一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。三，按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法，太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。四，饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以可以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头疼。五，静心冥想，使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，着音乐闭目冥想一会儿，让大自然的和谐之音忘却病痛。
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  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 57045次

• 突然胃痛怎么缓解
  如果是突然出现的胃痛不适的情况，而且疼痛呈现一个阵发性痉挛性的疼痛，首先考虑是胃痉挛所导致的胃痛。在出现这种胃痛的情况下可以应用解痉类的药物，比如可以采取口服颠茄合剂的办法或者口服654-2片来进行缓解胃肠道痉挛治疗。在口服药物效果不佳或者无法进行口服的时候可以肌注或者静脉应用解痉类的药物，比如可以应用解痉灵20毫克肌注，从而缓解疼痛，如果是持续性的上腹部疼痛，需要特别警惕的就是需要排除下是否有胰腺炎的情况。胰腺炎的病人也可以出现持续性的上腹部疼痛，应用止疼药物效果比较差，这个时候再进行胰腺酶三项检测的时候会发现胰腺的淀粉酶以及脂肪酶的指标是非常高的。出现这种情况，要高度怀疑胰腺炎的情况，那么要进行尽快的住院治疗，因为胰腺炎属于消化科的急危重症，在早期尽快应用药物，可以避免出现甚至进展恶化致坏死性胰腺炎的可能。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  李之慧 主治医师聊城市第二人民医院

  2021-07-15 35776次

• 头疼怎么缓解
  头痛首先应该明确是什么原因导致的头痛，结合头痛伴随的其它症状，要进行排除颅内病变引起的疾病，常见的有脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内占位等，这类疾病对健康损害较大，要进行专业的治疗，像感冒引起的头痛或偏头痛、紧张性头痛等，可以给予止痛药物对症支持治疗。
  朱丽娟 主治医师开封市中心医院

  2018-11-17 8403次

• 怎么缓解头疼
  沿着头骨的部位，疼痛的肌肉就能放松颈部肌肉，并使神经系统平静，做法是站立或坐下放松身体，然后吸气并伸展双肩，尽量使双肩向耳部位靠拢保持两秒。用冰袋或热袋敷头痛的部位，可以缓解疼痛。也可以进行体育锻炼，增强免疫力。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1602次

• 突然头疼怎么缓解
  突然头疼是许多人都会遇到的问题，其成因复杂，但有一些方法可以有效缓解，具体如下。首先，可以尝试药物治疗，如非处方止痛药，但务必注意，不应长期或过量使用。其次，物理治疗也是一个不错的选择，比如热敷或按摩，它们能促进血液循环，舒缓紧张。最后，调
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2024-08-12 0次

• 怎么缓解头疼
  缓解头痛有以下几种方法：一，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二，躺下来歇息瞬间，最好在偏头疼发生时，无妨在光线较暗，四周安静的房间里歇息瞬间，一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。三，按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 823次