怎么缓解头疼

女, 46岁

2018-11-19 1737次

病情描述:

怎么缓解头疼

医生回答

病情分析:

沿着头骨的部位,疼痛的肌肉就能放松颈部肌肉,并使神经系统平静,做法是站立或坐下放松身体,然后吸气并伸展双肩,尽量使双肩向耳部位靠拢保持两秒。用冰袋或热袋敷头痛的部位,可以缓解疼痛。也可以进行体育锻炼,增强免疫力。

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