问头疼怎么缓解

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• 感冒头疼怎么缓解

  感冒头疼首先要注意休息。感冒出现头疼是由于机体的抵抗力下降受到病原体的入侵发生了一些炎症的反应。所以一定要注意卧床休息、恢复体力，在一定程度上可以缓解头痛的症状。另外，还可以进行按摩。因为人的头部经络非常多，可以适当的进行按摩，如可以从前往后按摩，也可以从背部从上往下推按，很快就会感到头疼有所减轻。还可以泡脚。感冒头疼在日常生活中可以用泡脚的方法来治疗，温水泡脚对缓解头疼很有效，而且还可以增强人体的免疫力，减轻头痛的症状。另外，感冒头疼时还会影响人的生活和休息，可以适当的服用一些感冒药物对缓解疼痛有好处。另外，感冒期间一定要注意保暖，避免再次受凉。要注意戒烟戒酒，少吃一些凉的、辣的食物，以清淡饮食为主，注意休息。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 4016次

• 头疼睡不着怎么缓解

  睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 91123次

• 怎么缓解头疼
  缓解头痛有以下几种方法：一，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二，躺下来歇息瞬间，最好在偏头疼发生时，无妨在光线较暗，四周安静的房间里歇息瞬间，一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。三，按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有效方法，太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。四，饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以可以适当的饮用绿茶来克服严重的偏头疼。五，静心冥想，使用瑜伽和冥想是治疗偏头疼的新方法，可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时，着音乐闭目冥想一会儿，让大自然的和谐之音忘却病痛。
  语音时长 1:43”
  朱锦莉 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 57305次

• 失眠头疼怎么缓解
  失眠头疼它有不同的病因。针对不同的病因，临床治疗的方案是不一样的。比如有一些患者是因为休息不好，长期的失眠，导致睡眠质量下降。因为患者睡眠比较差，睡眠质量下降以及睡眠时间的不足，患者因为机体得不到恢复、休息，容易出现头疼。​针对这种病因导致的，我们说这些失眠的患者是需要应用一些药物进行治疗的，可以用一些改善睡眠的药物。如果改善睡眠的药物效果不是很好，需要看一下患者是否存在情绪上面的问题。如果存在焦虑、抑郁等情况，还需要应用一些调整情绪方面的药物。患者失眠症状改善了，头痛也可以逐渐改善。
  语音时长 01:18”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-26 2012次

• 怎么缓解头疼
  沿着头骨的部位，疼痛的肌肉就能放松颈部肌肉，并使神经系统平静，做法是站立或坐下放松身体，然后吸气并伸展双肩，尽量使双肩向耳部位靠拢保持两秒。用冰袋或热袋敷头痛的部位，可以缓解疼痛。也可以进行体育锻炼，增强免疫力。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 1602次

• 发烧头疼怎么缓解
  需要针对具体的病因进行处理和治疗，多喝水。针对发烧头痛，那么需要排除一些比较严重的病毒性脑炎，脑膜炎等疾病一般来说可以选择系统规范的抗生素，抗感染，止痛等综合处理的，明确具体的病因，针对性的治疗就能取得很好的效果。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-19 1701次

• 怎么缓解头疼
  缓解头痛有以下几种方法：一，冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好敷在头疼部位，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。二，躺下来歇息瞬间，最好在偏头疼发生时，无妨在光线较暗，四周安静的房间里歇息瞬间，一般来说只要睡上半个小时偏头痛就会有所减缓。三，按摩头部，对头部进行力度适中的按摩是缓解偏头疼的有
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 823次

• 头疼怎么缓解
  头疼可能是睡眠不足、紧张性头痛、偏头痛、高血压、颈椎病等原因引起的，可以通过注意休息、口服药物的方式进行缓解，如果出现了不适症状，应及时就医。1、睡眠不足：如果长时间熬夜导致睡眠不足，一般会使大脑无法得到充分的休息，处于疲劳状态，引起头痛，此时应注意休息，避免长时间熬夜。2、紧张性头痛：可能是精神过
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-01 0次