短期失眠是指失眠时间在一周到一个月之间,严重的或持续性精神压力,比如有重大的躯体疾病或亲朋好友的过世,严重的家庭工作和人际关系等问题,都可能会导致短期性失眠。

这种失眠与精神压力有明显的相关性,治疗原则为短期使用低剂量镇静安眠药或其它帮助睡眠的药,比如抗抑郁药以及行为治疗,比如肌肉放松法等,短期失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

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